什么是真正有效的反思？

什么是真正、有效的反思？

很多人或许会每天写个总结其中有反思，早起的或许有写晨间日记的习惯其中有反思，或者睡前总结一下当天也会有个反思，或者第二天写清单列表的时候也会反思一下昨天等等。但是很多同学的反思总结，他的总结很多反思，出手就是3条5条7条反思，浑身上下，全都是毛病！一篇五百字的总结，把自己从头到脚痛批一通！这是要求进步，这个出发点是好，但这类反思，统统的是无效反思，无效！对自己进步伤害很大，会严重打击自信心。

我来告诉大家怎么玩！先说个原因，为什么说这类反思无效呢？是因为我们每次反思根本不要那么多，（1）反思太多，你记不住！凡是记不住，就等于无效反思，就等于没有反思。

（2）每天的那个总结，凡是要涉及到反思内容，只要抓住一个主要问题，做深度的分析和反思，就可以啦！比如说：我执行力不行，我专注度差，我心态不好，三个吧。不要都写，就写一个。比如说，就写专注度不够，你就把这个写好就行了，其他都不要写了。

（3）反思一个解决一个，打歼灭战，就只抓住一个主要问题，做深度分析。

（4）抓住后，我们就要着手来改造加提升，这就是我们提升的王道。

雷军说了一句话，单爆是什么？少就是多，慢就是快。

什么是少就是多，你抓了一个，最后你改过来了，你成功了。你抓了七个，一个没改，失败了。抓了七个表面是很多，你看我把七个全抓了，但是结果呢，等于零，所以没有用。那么你抓一个改一个，表面上，这一个比那七个少太多了，但是结果是一，所以叫少就是多，慢就是快。这就是单爆的精髓啊。

所以我为大家推出一个正确的反思做法，那就是：

少就是多=专注于一个目标+每天重复改进=更快提升=更快提升条件反射。

这个很好理解，比如说我专注度不够，你就去看百度“如何提高专注度”，然后去执行，去训练。你执行力好不好靠一边去，不要去考虑了，你就每天去训练专注度。训练一段时间，你会发现你的专注度慢慢的提升了。

不要贪心，每次能解决一个问题，你就很棒了，你怎么可能同时解决两个问题呢？不可能吧。每次解决一个问题，听起来落地嘛！你自己感觉呢，你自己评判吧，我不说，我不逼着你说，你自己感觉落不落地。而且你能不能感觉，你能执行。真的你能执行，也不难，是吧？就是很简单，重在执行。

世界围棋第一人

世界围棋第一人呐，吴清源，他曾经对聂卫平说过一句话，叫做：“搏二兔，不得一兔”。因为那时候，聂卫平到日本参加比赛，有一次，跟他有人说，我特别喜欢打桥牌，很喜欢干什么什么。正好吴清源在边上听见了，就很郑重的跟聂卫平说，“搏二兔，不得一兔”。

两只兔子都想抓，对不起，一只都抓不成。所以说我们不能同时解决好两个反思，就更甭说三个四个了，咱们必须集中全部的力量，先解决一个主要问题，然后再集中力量，解决第二个主要问题，这才是最棒的做事方法！

特别提醒一点：反思一个主要问题以后，一定要抓落实，抓落实！比如，我们今晚只反思学习走神的问题，但是我们只是反思走神，但是你没有关注如何改进和提升，所以这类反思无效，你只是反思了，哎呀，我最近总是学习走神。你就一定要去想，我为什么啊？我怎么改进啊？我怎么提升啊？想到办法没有？马上就开始执行！

不断地抓落地的效果，那么在实战中不断的提升，你还可以，问同学，向同学们请教，这期间其他反思都不重要，不要去想，光反思，没有落地，那不等于白反思吗？

所以说，大家都知道，方向不对，努力白费。我相信大家包括我自己以前也是这样的，过去曾经很努力，我今天晚上要写出十个反思来，看我怎么改？第二天该干嘛干嘛。一定是这样的，有吧！

这个也算晚上想千条路，早上起来磨豆腐，真的是这样。现在把其他的全都砍掉，我就抓一个反思，然后我就练，把它改进！这样我们就能获得真正的进步！

我是熊小哇~一点小想法。

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