笔记||读《向前一步》到底读到了什么？（一）

笔记||读《向前一步》到底读到了什么？（一）

第1章  职业女性的内在障碍

1、不成文规则 ：女性获得成就，要付出代价 。

2、年轻时考虑婚姻问题，进取心看做羞辱。

3、社会期望  ： 女性更弱，需要帮助 。女性要得体，“像妈妈一样漂亮”

固有模式，导致女获得成就的期望值低，薪酬期望值也低。

4、事业上过于活跃，会牺牲个人生活意义

害怕，不被人喜欢，害怕做错选择，害怕引来负面关注，害怕被评判，害怕失败，害怕飞得越高，跌的越重。甚至害怕变成糟糕的母亲/妻子/女儿。

女性可以同时拥有家庭和事业，很困难甚至不可能。导致女性理所当然放弃工作。

笔记||读《向前一步》到底读到了什么？（一）

《两性相处》研究发现：当父母都拥有属于自己的事业时，孩子，父母和婚姻三方面都能得到极大的发展。分担经济来源，和抚养下一代的责任会减轻母亲的负疚感；若父亲提高对人体家庭的参与度，孩子也会成长的更开朗、更健康。

事情证明

1、担当多个角色的女性，焦虑更少，心理上也更健康。

2、职业女性收获更多成果，稳定的经济与婚姻状况、更健康的身体、对生活的满意度更高。

总结

找到适合自己的事业，然后坚持走到顶峰！

如果心无恐惧，我会做什么？

第2章  往桌前坐

女性内心斗争：退却、低估自己  、获得成就时  ，觉得自己是骗子。

关于成功

男性解释：天赋、才能、技巧。

女性解释：真的？运气不错、有别人的帮助。

关于失败

男性解释：研究不够或对此事不感兴趣。

女性解释：缺乏能力。

关于负面消息

女性的自信和自尊心更容易受到打击，失败、不安全感会伤及未来。

我们需要：

1、需要摆脱自我怀疑：缺乏自信会成为自我实现的一种喻言。

2、自信：需要发自内心相信自己是某项工作的最佳人选。

3、不自信时，假装自信，强迫自己微笑 直到变得自信！ 

4、争取机会  ：和男性一样，积极主动 ，愿意毛遂自荐。

总结：

1、机会是来自某个人对一件事全情投入。

2、如果总是等着别人告诉你该做什么，那么你永远无法成为领导人。

3、工作上积极主动就一定会有回报。

4、坐到桌前，争取机会，展示自己，表现自己，表达自己。