内逼与外逼

内逼与外逼

马云曾说过：“人都是被逼出来的”，网上也曾流传着这样的鸡汤句：“你不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀”。

也许是因为人具有好逸恶劳的天性，所以，我们发明了“逼”这个手段来对抗它。

在现实生活中，有许许多多的事情，在最开始的时候恐怕都少不了“逼”这个成分。

比如，思考，思考是一件很幸苦的事情，深入思考更是如此，而且思考还是很费能量的事情。因此，大脑树立了一个原则：[能不思考就不思考]，所以，网上出现了这样的语言“想那么多你不累吗？” “想那么多有什么用？”按照《时间简史》中的说法，人类的第一次革命是“认知革命”，如果没有认知革命，就没有现在的人类。而认知革命是什么？就是“想”，就是“思考”。

如果不想太多，当苹果砸中牛顿的头后，牛顿一定是恶狠狠地把苹果从地上捡起来说“你竟然敢砸我，我要把你吃掉”，没有想太多，万有引力就会被“吃掉”。可以肯定的是，世界的发展，靠的不是那些说“想那么多有什么用？”的人，而且也不可能是他们，难道不是吗？世界的发展，靠的是那些遇到问题，问这是因为什么？再深入一点是什么呢？本质的原因是什么呢？的人。

总而言之，早睡、早起、早起之后喝一杯水、阅读、思考、写作、跑步、健身、健康饮食等这些习惯都不是自然而然可以养成的，它们都需要你“逼”自己一把，克服自己的天性。所以，好习惯的养成第一步大多数源于“逼”。

在我的理解里“逼”大致可以分为两种，第一种叫外逼，指的是外部的压力；第二种叫内逼，指的是内部的压力。他们的共同性质是：都是迫使你去做你不情愿做的事情。

一件事情，用内逼与外逼来区分的话，则有三种不同的情况；

第一种情况是只有外部压力，也就是外逼。这种情况很常见，比如，寒假作业！如果不是开学要交作业的压力，你玩了一整个寒假，会乖乖的在最后几天恶补？比如早起，8点上课、上班，有多少人是睡到了7点、甚至是7点半然后匆匆忙忙的起床，随便洗漱一下就去上课上班的？这些就是存粹的外部压力逼迫的结果。从中我们可以看出，外逼是一种被动的现象，生活的初期我们做的大多数事情好像都是外逼的结果。

第二种情况是外部压力与内部压力的结合。这种情况应该是在心智发展的初期阶段。这个阶段是外逼到内逼的过渡阶段。比如，老师叫你背书，你拖了一天、两天之后，这时候你想：学习是为自己学的啊。我拖的不是作业，是自己的成长啊。就是这个你想的过程非常重要。这就是你自主性的发挥。比如，早起，如果没有上课时间，没有上班时间，恐怕没有多少人能够做到早起。就拿我自己来说吧，上学期间，我会坚持早起，8点上课，我6点就会起来，这时候就是外部压力和内部压力的结果。但是一到放假，没有了外部的压力，我起床的时间也许就会变成8点了。

第三种情况是内部压力占据主体，也就是内逼。内逼是一种主动性选择，是心智发展到一定的阶段之后才会产生结果。再拿早起说事，能够内逼的人，他们可以说是自律机器，每天定时早起，无论阴晴雨雪。他们在阅读、学习、健身等方面，不是被动的接受，而是不断使自己主动去吸收，就像海绵吸水。

从外逼到内逼，从外界到自身，是一种发展的过程，也是认知的迭代过程。只依靠外逼人获得的只是暂时的成功，很多人考上了大学，获得的“成功”，上大学之后呢？外部压力减小了很多，因此他们开始逃课，开始宅寝室拼命玩游戏。然而，人生是一场马拉松，大学也许只是马拉松的5公里迷你跑，你只是比后面3、4公里的人领先了一点，你就马上停下来休息，甚至以为这就是终点就不跑了。那么，你必将落后于那么不断坚持的人。

要想做到内逼，你首先需要树立一个目标，例如，你想成为什么样的人、或者过什么样的生活，然后再进一步问自己，应该做什么来达成这个目标，怎么做？要多久？遇到挫折怎么办？孟母三迁，环境对人的影响是很大的，找到和你拥有共同目标的人或社群共同成长吧！

自问自答：我说的有没有可能是错的？

文章：简孟龙
题图：TinMorshall