心理学说，实际上情绪没有高低贵贱，真正的稳定是内心的平和与自洽。
那些压抑得平静，亦或是冷暴力式的淡然，都属于“假性情绪稳定”。
想起平日里对待儿子的情绪，我总是试图用更高昂的情绪把他压下去。实际上，儿子表面看似平静了，但是他每次心里都堆积着一股怨气，每次都气得跺脚，或是拍打周边的物体，以此来告诉我：“他很不满。”
我总是没有看到他的情绪，也没有及时安抚，我想，是我内心不够平和吧。
虽然自己也是一个情绪化的人，却从来没有想过当情绪上来的时候自己需要的是什么，反而变本加厉施加给我的儿子。
没关系，我接纳自己的缺点，我也会慢慢平和自己的情绪，给孩子做最好的榜样。
在自省这条路上，我还有很长很长的路程要走…
现在的时间应该是学生党最忙的时候了吧，各种考试扎堆而来，可我们并不能逃避它，而是要面对它。当然啦，不管你之前做的多...
聊聊“看见” 我们的情绪需要被“看见”，很多时候，甚至都不需要一个解决方案，只需要看见，就能疏解很大一部分情绪。 ...
我们不需要被别人帮助什么，我们需要被更多的看见、听见和遇见。 在个案的治疗中，我们需要被成全、被满足、悟道和跨越。...
我们不需要被别人帮助什么，我们需要被更多的看见、听见和遇见。 在个案的治疗中，我们需要被成全、被满足、悟道和跨越。...
秘书工作会琐碎地让人累，所以，当你听到他抱怨的时候，不仅是语言，更多地是情绪，所以我们不需要被教育，而真的是需要被看见。
初三了，还有十几天就要体育考试了。儿子明天课后训练，下午回到家已经是晚上七点多了。七点半，我还在办公室，老...
我们不需要被教育，但需时时的提醒； 来自朋友的外观，源自自我的总结； 昨天静姐姐问到"相比之前，你这个五月的突破点...
午餐时间。 B提起和A一段对话： “ 做产品，是为了治愈一些人” A指自己做产品的初衷，并称自己也是一个需要被治愈...
我们都常常能体会到，情绪奔涌而出无法控制的尴尬。 其实情绪的背后，有一个需要被看见，需要被关怀，需要被温暖的内在小...
努力不需要被看见因为别人只在意结果
本文标题：Day260【个人成长】我们的情绪不需要稳定，但需要被看见
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ulmmodtx.html
网友评论