美文网首页
你真的有拖延症吗

你真的有拖延症吗

作者: 唐公子1 | 来源:发表于2019-04-07 23:31 被阅读0次

很多人跟我一样可能都有拖延症的苦恼,有一句调侃的话是:2019年的目标就是搞定2018年那些原定于2017年完成的计划,不为别的,只为2016年要完成的2015年还没有做到的2014年的目标。可见我们的拖延症是多么严重了。

每年我都会有新年计划,年末盘点的时候都会发现有很多没实现。不说年计划了,计算是每天制定的计划我都很少有准时完成的。就比如今天这篇文章,本来应该在几天之前就写好的,但是一直拖到离截止时间还剩1个小时了才动笔。

似乎拖延症已经成了我们挥之不去的梦魇,但是你要相信,每个人都是有拖延症的。即使那些在你看来绝对不会有拖延症的人,其实在你不知道的领域也会拖延的。比如所有工作都会提前完成的人,可能已经计划了一整年的旅行了。

如果每个人都存在的问题,那还算是一种“症”吗?

但是如果不算一种病,我们怎么还这么苦恼呢,恨不得改之而后快。

慢着,所有人都有拖延症,但是所有人都被拖延所苦恼吗?似乎也不完全是这样,有的人即使知道自己是有拖延的,也并不在意。

那区别到底是什么呢?

想想我们拖延的时候都在干什么?我本该用来学习的时间在看电视;本来应该写作的时间在玩游戏。我拖延了学习,但是看电视却非常积极,如果我的职业是写电视评论,那我就是在加班工作好吧。

拖延其实不是绝对的,他只不过是选择的结果,我们在同一时间只能做一件事,那么另一件事势必就只能往后拖延了。

所以拖延本来就是不可避免的,唯一的问题是,我们选择的事情是不是恰当的。我们是为了眼前的享乐而忽略未来的工作,还是放弃现在的舒适而选择加班。抱怨拖延症的我们,其实抱怨的是当时的我们没有做出让我们此刻不会后悔的决定。

因此解决或者说减缓拖延症的办法从来就不应该是怎么提高效率,利用什么工具让自己不拖延,而是应该提高我们选择的质量!

而选择又是依据我们对事情重要度排序来完成的,所以归根结底,是怎么让我们对事情的看法具有一致性。长期重要的事情怎么让我们在短期也能重视。

这可能是个更大的课题,我也还没有完全想明白,但至少下次我们发现事情又拖到最后才开始做的时候,我们首先想的不是怎么提醒自己,而是怎么让自己的选择

相关文章

  • 写作拖延症“患者”,五个技巧帮你“治愈”。

    你有拖延症吗?他(她)有拖延症吗?不管你有没有?他(她)有没有?我有,是真的有。拖延症是真的自身懒惰造成的,现在写...

  • 行动力|3个技巧搞定拖延症!

    文/汐米现在,谁都有那么一点点拖延症,这很正常。但是你真的认为自己了解拖延症吗?其实,我们不是有拖延症,只是有拖延...

  • 你真的有拖延症吗?

    我想人所有的悲哀与痛苦,源于对自己的无能为力和对拖拉事情的累积,一点点的吞噬者自己的内心。 最近我想...

  • 你真的有拖延症吗?

    小明是一个追求进步的好青年,经常用下班时间学习各种课程、参加活动。网络的普及让知识获取变得简单,但也让知识变得琳琅...

  • 你真的有拖延症吗

    很多人跟我一样可能都有拖延症的苦恼,有一句调侃的话是:2019年的目标就是搞定2018年那些原定于2017年完成的...

  • 你有拖延症吗?——GREEN模型专治假拖延症

    你有拖延症吗?身边80%的人都会说自己有拖延症。其实拖延症有真拖延和假拖延,而大部分自称有拖延症的人其实是假拖延。...

  • day 31《你有拖延症吗?》

    day 31《你有拖延症吗?》 你有拖延症吗?拖延症者的内心是怎么想的?他们的大脑是怎样运作的? 作者用诙谐的语言...

  • 对抗拖延 (初级篇)

    TED有个非常非常有名的演讲,你有拖延症吗?你有拖延症吗就像视频里所说,拖延症患者的脑子中,有一只贪图享乐的猴子,...

  • 千万别点,有毒……

    TED视频:你有拖延症吗?

  • 挑战拖延症—向与生俱来的行为宣战!

    想一想你中枪了吗? 一、什么是拖延症? 二、你有拖延症吗? 三、拖延症的危害 四、如何对抗拖延症 一、什么是拖延症...

网友评论

      本文标题:你真的有拖延症吗

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uloeiqtx.html