十一周检视

十一周检视

以上是本周的晨间日记拼图，

【健康早餐】自己在家做早餐6次外面买的吃一次，孩子还是喜欢吃我做的，以后尽量不偷懒，不辜负孩子的嘴巴和肚子。

【运动】跑了2个五公里，马甲线修炼持续7天，运动带来的好处就是晚上睡眠明显提升，蜗牛睡眠软件记录的非常详细。

【早起】坚持早起打卡，早起有了和自己内心对话的时间，享受这一份属于自己的宁静

【午休】本周午休四个半小时，非常棒，午休给自己充电，让自己白天的状态恢复

【学习】复习计划三角形，高空系统，进阶课三四五讲，以及听樊登《非暴力沟通》，学习的过程也是给自己充电的过程，丰富自己的内心，以及拓宽思维

【亲子】非常享受和孩子们在一起的时光，你们是我最大的快乐

【效能】作为本周的轮值组长，每天都鼓励督促小组成员，完成每日的打卡青蛙，简书运动打卡分享。

【练字】每天必做项目，勤练基本笔画，扎实基本功

【戒辣】嘉许自己的坚持，戒辣第38天。最近口干舌燥，喝水少了，要多喝水。

【泡脚】和【护肤】没有坚持下去，今天没做不能成为明天不做的理由，要坚持下去。一定可以的。

特别嘉许我们神奇九组的小伙伴们，大家坚持付出，就有收获，继续加油！