直通之道冥想。
第一阶段：自性之光
冥想可以带来：
1.无法言说的喜悦
通过冥想，会从脐轮的地方感受到一种喜悦。这种喜悦是自然而然的发生，就像在蓝天之下的广阔的草原上，那种自由、清澈、心旷神怡，同时又有细腻和柔润感，这种喜悦有点像获得自由带来的感受。它不是由外在的事件触动；也不是由引导词的带领产生的；有别于目前通常可见的催眠式冥想，差别在于一个是能量会持续向上，而催眠式冥想会将你带入一个场景或幻象幻觉当中，形成一种短暂的舒适、开心等状态，它对身体或许有一定帮助，一些不适暂时得到缓解，大多结束后过一段时间会有空虚和失落感，有点像吃了糖果或喝可乐后的快乐，但这不能和真正触碰到本质相混淆。
2.身体通畅，轻盈
通过这种冥想方式，身体的能量、气脉、血液、代谢流动会很通畅，全身会感受到轻松和轻盈。即使不大汗淋漓的运动，同样能达到身体轻盈和血液能量自然流动的感受。身体的沉重感消失，畅快，能量充沛。
3.头脑清晰，不昏沉
在城市混杂的能量场域里和食用不是很健康的食物以及低质量的睡眠，不免会造成很多人的头脑昏沉，烦躁不安。通过冥想后头脑和身体会很清明，尤其是头脑会很清晰的看到事态的发展，亲密关系的问题所在，学习工作上等都会比较清楚的做出正确的判断、选择、决策。而不是被各种能量、情绪、及他人的影响推动和掌控。会更加的冷静客观同时又带有喜悦和滋养的能量。感觉睡了很饱很足的美觉一样让人心满意足。
4.鲜活的生命力，创造力。
通过冥想，我们的身体能量状态变得非常鲜活和有生命力。就像十一二岁时的少男少女，充沛的精力，欢快轻盈，有创造力，纯粹。。。，再多的词汇也描述不尽其中的奥妙。
在冥想的不断精进的过程中，我们可以发现，我们并没有刻意改变什么外在因素，也没有处理内在冲突或创伤疗愈，但会达到生命纯真本初的自然状态。是不是感觉非常神奇和奇妙？我们会感觉到非常丰盈、富足、鲜活、有创造力、有活力和有生命力，这是直通之道冥想的奥妙和神奇之处。
网友评论