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美好时光50day-23身心合一

美好时光50day-23身心合一

作者: 遇见方糖 | 来源:发表于2018-07-15 05:43 被阅读0次

当有一天,你意识到你是那个妙不可言的存在,那么你就看清了真相,所有的人都是那个无限的存有创造出来的!在自我的眼里,一切都是幻像,在存有那就又是真实存在!只是你想用那个角色(我)玩![小狗][小狗][小狗][小狗][小狗]

57.年度检视一定要建立在月度检视的基础上,成就一件事,我们只欠3点认识:1、烂开始。2、反复练习。3、以梦想为做事标准。年度检视要与梦想版结合起来。再用人生导航系统,高空观照下梦想,反思年度检视。运动、睡眠、饮食三大习惯会为我们的身体储存能量。运动和冥想是治疗拖延症最根本的办法。

58.三加一的组合(运动+饮食+睡眠+冥想)~~为身体蓄电,补充能量,养身心

简爱跑步法:每天和身体谈一场恋爱

认知~痛苦的坚持不会让你坚持下去

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