瘦身目标

作者: Starryirui | 来源:发表于2018-07-25 03:39 被阅读0次

    时间:两年2018.7.25-20207.25

    目标体重:80斤

    方法:养成良好的生活习惯,规律饮食,再加上运动为主

    适当的断食、辟谷,增加自己的信心

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