目标事件：瘦身
坚持天数：91
目标：瘦身到95斤
目前进度：目前104.8
第13周践行情况
我在做：
1.运动：这一周太忙了，没主动运动，但一直在走
2.饮食：100%素食
结果：饱腹没增多少
践行感受：全素食+晚睡早起确实是瘦身利器
下周计划：
1.运动：走路，每天40分钟
2. 饮食：100%素食
第13周反思：
这一周主要在做事，没有之前运动那么多
2.目标管理法实践（十）
最好的目标管理是有一个良好的环境。进入了一个素食的环境，完全就不想肉了。身体尤其地清爽。
证悟：这一周每天晚上一个小时学个新舞，第二天就上场。这在以前我觉得是不可能的事情，但是我们真的就这样在干着。每天睡4个小时左右，第二天白天依然精神抖擞地服务学员。所以人的潜力无限，不逼一逼，你真的不知道你到底可以做成什么样子。
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本文标题：瘦身践行日记十三
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