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学习路上的混乱

学习路上的混乱

作者: 琴素亲子 | 来源:发表于2019-03-30 00:00 被阅读0次

有家人反应学习路上,常常会感受到纠结、迷惑,不知所措。没有学习时还好,无知无畏大胆去做,学习后相反会畏手畏脚,总担心自己做错。

回复:

混乱阶段恰恰是走出旧有模式很重要阶段,说明你觉察力开始增强,新的观念开始进入,只是旧有信念过于强大,而新的观念又不稳定,所以内在冲突会发生。

此刻我们要做的是正常化地看待混乱,庆祝混乱!

混乱时刻往往会引发焦虑感,因为新的模式对我们来说是陌生的,对新生事物会有一份不确定感,所以当焦虑痛苦来临时,我们需要的不是退回到旧的熟悉的模式中,而是重新排列和建构新的信念和期望。

如果有人跟我说ta 到感很混乱,

我会说——你即将迎来更好的人生!

我想告诉你,欢迎害怕 ,欢迎混乱——这是成长必经之路。

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