周六 没有早起 一觉睡到九点多 在床上躺着玩手机到十一点多才起 嗯 这样的习惯很不好 不管是对减肥这件事来说 还是对视力 都是不好的 中午吃的二楼的砂锅面 放了有点多的辣椒 很辣 一边吃一边冒汗 辣椒可以燃烧脂肪同样也可以提升食欲啊 本来一直很喜欢喝他家的面汤 今天让自己有了改变 不再喝辣汤 慢慢的让自己的饭量变小一点 让自己能在控制之中一点点改变 下午和室友去逛了街 有点累 脚疼 但是好歹也是在运动啊hhhh 晚饭吃了一个小橙子 一个香蕉 一杯酸奶 在网上还买了红豆薏米和四红粉 准备放以后的晚餐 晚上还是依旧去操场散步了一个小时 在健身器材那玩了半个小时左右 操场上有个男生在唱歌 还不错 好多女生都在围观 回宿舍洗漱了用身体乳按了按小腿 用从家里拿来的黄金棒按了按脸 希望能变得更好 一切都会好的吧
周日 一周又过去了 快到我觉得什么事情都还没做成 慢到止不住想回家想见朋友的心情 早上依旧睡了个大懒觉 其实也才到...
早起 室友带了过早回来 配着红豆薏米吃了三个半包子和一个鸡蛋 本来两个就已经可以吃饱了 但还是硬吃了那么多 真是不...
早起空腹称了体重 居然奇迹般的下了61 又惊喜又惶恐 昨夜说的梦想 今晨就能实现 只是 一顿饭下肚 估计体重也是又...
到了这个点 还是想写些什么 减肥路上 我不放弃 更要坚持
周一 早起 昨夜和今晨都睡得不太安稳 却也没有感觉太困 吃了三角饼和豆腐脑 因只上一节课便也没吃太多 回来练了字也...
周六 本来预计可以睡到中午的 无奈 被室友吵醒 于是乎就不太情愿的起来了 起来的时间点不早不晚 很是尴尬 纠结了一...
新的一周 周一 有课的早上 生活也变得规律起来了 依旧是早起一杯蜂蜜水 早上吃的自认为无油的三角饼 可是看了看热量...
周日 来学校的第一个周末就这样混混沌沌的过去了 依旧磨蹭到了中午11点多才起 本来的好梦被神经的室友在九点多打断了...
早起有课 自以为吃的东西热量很低 结果看了表才知道 并不是自己所想的那样 燕麦粥和海带饼 一起也有400多大卡的热...
每个胖子变瘦都是一部可歌可泣的奋斗史，今天有空就说说我的吧。 我的父母都很瘦，所以我一度认为我也是那种...
本文标题：#减肥路上#
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