智慧源于觉知
一个人没有觉知就会无明，对外界的人和物都失去觉知，经常恍恍惚惚，在生活中丢三落四的，在和别人交往中很偏执，别人无意开的玩笑，自己也很认真当真，没法轻松的面对，常常是话题的终结者。躲在自己的圈子里经常的抱怨，一个严重的受害者而不自知。没有觉知，失去体验感，把自己和外面世界隔离开来。
活在自己思维里面，还是活在觉知里面，活出真实的自我？
大家都自问一下：工作是否认真付出，生活中是都用心感受对方的感受？
不同的思维不同的觉知会带来不一样的结果
我是一切的根源
有段时间，我一直处于把心里的那扇窗户紧紧关闭着，活在自己的世界里，和家人，同事交流都是先入为主，按着自己设想的结果，自己回答问题。然后妄念横飞，在脑海里设想和别人对话的种种场景，沉浸其中。整个人呈现出自卑，自恋，焦虑，恐惧中一副受害者的样子典型的小我。
不出去玩，认为浪费时间，把自己窝在家里学习，但是考了几年总是差一点点。就是因为心里素质太差，总是太紧张，会的题都答错，因而也把老天眷顾我的机会，失去掉了，把一手好牌给打的乱七八糟的。
和同事的关系都不是很融洽，今天还在写复盘都是关于这方面的，让我内耗很大。
下面让大家感受一下我内心的无奈与痛苦
内耗很大的我
我是一切的根源，通过觉知去面对积极主动的去面对，不断去反思自己，觉察别人核心需求。没有期待就没有伤害，自己要建立规则意识，放下拖延放下纠结，面对要趁早，通过面对不断的减少内耗，活出真实的自己。
心❤中是一片绿色的海洋
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