以下对真实事件的剖析，包含了本心中《智慧来源于觉知》《整体性思维》两方面的知识。
我有一个做销售的同事，我们私下里称他人精，三四线城市里的销售一般是靠关系而取得业绩，而他的成绩也是非常突出，很多学校的高层领导和校长和他关系都不错，他的这些能力也练就了他独特的优越感及人际关系技巧。
我做设计，他做销售，我的任务就是当他们接到合作意向的时候，要出设计稿配合他们接单，我发现，只有需要我做设计方案的时候，他就会殷勤有加，语言总是温柔和蔼；而一旦任务完成，整个人就换了一张脸，冷面、路上碰到也会视而不见、甚至有时候跟他沟通任务需要叫好几次才会理你，不理人那是家常便饭，而下一次任务又会回到殷勤有加...如此循环，而且我发现他不只对我这样，对大多数人都是这样；
那时候我还没有开始学习本心，我特别反感他这样过河拆桥的做法，内心里油然升起一股莫名的讨厌、抵抗、对峙的想法，一旦看不惯他对人这种态度，总想指责他几句；我偶尔也会利用职务之便为难他，把别的任务先完成而他的任务拖到最后，有的时候会怼他几句；跟同事之前聊到他的时候，也全是不好的话：什么过河拆桥啊，势利啊，记仇啊，睚眦必报啊，满嘴跑火车啊，没有诚信啊，小人啊等等。
时间长了，我对这个人就达到了非常抵触的情绪，他做什么都看不顺眼，他在办公室我就不舒服，好在销售基本上是天天外出；
有一天，天气比较冷，公司一位非常温柔的任劳任怨的怀孕的新来不久的女同事比较冷，就拿了销售旁边的一件样衣外套来穿，然后他就非常凶的埋怨女同事，还说她会把衣服穿脏了，有味道.....
本就看不惯他的我当着全公司人的面公然指责了他，不知道他是觉得自己理亏还是不想和我争吵，按常理他是一定要争赢的。这一次表面看是我赢了，但至此，他偶尔会对别人说：你们要对谭姐姐温柔一点，别把谭姐姐气着了！至此我看他也越来越不顺眼了。
当我慢慢开始学习本心，我开始慢慢调整，内观我自己，直到本心第三期课程，终于可以对他释然了。
《智慧来源于觉知》里，艾欣老师说，人们往往有两种思维方式去应对生活 ，一是用思维的方式；二是觉知的方式；
思维是一种二元的，非黑即白的，不是真就是假的，是非对错的思维方式，这种思维让你在判断了对与错之后，由于人们潜意识都会追求好的、对的，排斥不好的、错的，就像我对销售的态度一样，我判断他这个人不好，所以我只会排斥他 ，我认为他没有优点，我看到他就不舒服；从而让我自己陷入了一种内耗的状态里，让自己失去了目标和动力，所以这段时间在工作上也是进展非常缓慢，工作也没有激情。反思我自己：一方面，我失去了整体性思维模式；另一方面，我失去了觉知；
可是生活中哪有那么多选择题和判断题呢？基本上都是开放式的答题，你需要多元的去寻找答案，找到问题的根源，需要有第三种思考。那就是觉知。
觉知要求我们包容所有面相，全面的看待问题；当事情发生的时候：
首先对内要内观自己，自己是不是陷入了某种执着？是不是有未突破的框架？而我在面对销售的这件事上，我把销售和我前夫相结合起来了，他们都是那种销售能力极强，很会维护关系，但是承诺事情之后，执行又极差的人，也就是说话不算话到了我无法忍受的地步。这就是我未突破的框架；
对外需要觉知别人的需求，并放下对他的期待，探索规律，顺势而为，然后找到一个彼此舒服的平衡点。用真我去链接，主动付出。
人和人是不一样的，他有问题那是他的事，或许他根本不知道自己的问题，也不知道大家对他有不满，他深信他现在的模式就是正确的，从不怀疑他自己；我不管怎么看不惯怎么生气，人家根本不知道。而我应该做的事就是管理好自己的情绪，突破自己的框架，放下之前对他的偏见，因为那不是针对我，而是他个人处事方法；从而顺应他的规律，该做好的工作认真做好，尽量找到一个能平衡的相处方式；而我的目的是在这里获得更多的工作经验及演讲经验，然后养好身体，修炼内心，不要被这些 情绪带跑。
在我想通了这些问题之后，以下就是第二天我的记录：
“ 到了办公室楼下，我在车里坐了很久，不想上楼，直到打卡时间到我也不想跨出这一步，我不想去面对办公室里的环境，特别排斥，那种冰冷，而又黑暗，每个人见面都是黑着一张脸的感觉，或者说有一种被人排挤的感觉。这时候的心理能量层级在50”冷漠，绝望”；
但回头想想，早上静坐的时候，不是他们给了我微笑了吗，而现在的冰冷、黑暗的感觉，是我自己小我的幻想，我应该让真我出现，通过微笑的方式链接；
于是我上了楼，见到了美美，我无须刻意的，我非常自然的，笑着跟她打招呼，然后看到了我一直以来隔应最多的销售陈，我的心里，还是膈应了一下，但未超过一秒，然后自然的笑着跟他说昨日工作上的事情；走到座位上，对面的杨宇也让我内耗非常非常多，她在安静的看着电脑，我放下包，同样无需刻意的，而是自然的跟她说一点家常。其实，他们也都在非常积极的回应我。而我自己，心情大好，无限开朗。
当然，这一天，虽然不是100%完美，但遇到好事的机会比前几天的状态好的太多了！”
之后的这几天，我无须刻意的，很自然的就能积极阳光的和公司里的每一个人相处，不再那么抵触那些曾经不喜欢的人了。周围环境的能量场，也由冰冷、黑暗，转为温暖，白天。只是我自己也没想到，转变会如此之大之快，仿佛就在一瞬间的时候。
对销售也没有抵触心里了，完全接纳了他，包括他有时候会装听不到，或不理人的特质，因为那就是他自己；他对我一如既往，但大部分时候都是非常好的，也会邀请我一起吃饭，不管真心还是假意，我都当真心的。
虽然现在偶尔也会有让我难受的事情，自己走开，找个角落，让自己情绪安定下来，重新调整，找到公司的外向型同事聊聊天；虽然也会有另外的同事在我们面抱怨销售，抱怨老板...我尽量让自己不被这样的情绪干扰，他抱怨是他的事，跟我没关系，我不再被点燃一样数落他们不好，而是静静的听着就好了。偶尔说：老板也有她的为难之处！
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