看见自己，智慧人生（一）

看见自己，智慧人生（一）

上一节，我们聊到了关于物质层面如何做到真正的爱自己，如何做能知道什么是自己真正的需要，而不是在意别人的看法。

那这一节我们一起来聊聊如何在心智的层面做到真正的爱自己。

关于“心智”有很多的定义，我就把它简单的定义为“内心智慧”。就是从内在表现出来的智慧。

我们往往会通过一个人的行为表现来评价一个人心智是不是成熟，那我想在这些评价的背后我们有必要真正的了解是什么构成了心智？是什么在限制着心智？

心智的构成是由一个人的知识、常识、经验、觉察和心态几方面的结合而形成的。

知识，大家很容易理解，也就是我们从小到大都在学的东西，知识基本上都是固定的，有标准的，这个也是最容易得到的。所以你会发现真正影响我们人生发展的并不是知识。

常识，就是从他人那里得来的一些话。比如：

“女人不能太优秀，不然男人不敢接近你。“

“女人要那么努力干嘛，找个好老公嫁了一辈子就好了。”

“家里出现矛盾都是因为钱闹的。”

“自我感觉良好有啥用？要别人说你好才是真的好！”

……

你会发现，这些话看上去是有道理的，实际都是经不起推敲的。但往往很多人容易被这样的常识所限制。

经验：就是你亲身体验过才会得到的道理。比如只有犯过了的错误，才会真正的认识到为什么会出现这样的结果，那都不是别人告诉你的时候会相信的。所以所有的过去的经历其实都会限制我们的心智。

觉察：他就是一个第三者，一直在观察着知识、常识和经验。就像我们现在在觉察心智对我们的影响是什么？但我们最大的限制是有时候觉察到了一些什么，可是自己的大脑却不能相信然后身体不去行动。

心态：字面含义我就不多解释了，心态的开放与否就是完全决定了心智对一个人的限制，如果一个人的心态足够开放，那他就容易接受其他的人和事物。相反，有一些人自己的心态不开放还会去影响到他人。

比如我们现在所聊的这些内容，你如果有一颗开放的心态，你不一定完全同意我的观点，但你会接受我的某一句话。反之，可能看完就会觉得这不都是在讲大道理在洗脑吗？你看这是不是就会限制心智。

知道了以上这些方面在限制着我们的心智，那我们应该如何来提升我们的心智呢？

今天我们就分享到这里，由于内容太多，我决定把如何提升的方法留到下一次的分享中，下一节将从三个维度重点来聊聊提升的办法。感谢你的持续关注。