前段时间我在网上看了一篇文章，说的是人们玩手机的时间已经大于人们做休息的时间。让很多人玩手机，大部分都在刷朋友圈、刷微博、刷抖音。2018年6月份，我可以去记录一下自己玩手机的时间。发现微信还有抖音，自己每天花费的时间是最多的。每天没事坐着或者是站着走路的时候就去打开微信，去翻翻朋友圈。它像是一种，我们没有时间界定的习惯。只要我们空闲了下来就会去想打开它想去看它。在你刷完以后你会发现刷朋友圈大多数都是无意义的。
这去年六月底，我终于做了一个决定。就是关闭我的朋友圈，关闭那一天当中我感觉我特别难受。我打开了微信，却找不到我朋友圈的那个界面。到了第二天我实在是忍不住了，再次去打开朋友圈，刷了一刷。那天晚上我发现时间浪费了，好像也没有收获什么东西。我再次把朋友圈关闭，我告诉自己，把这时间利用起来去学习，我能会学到很多知识。从那天到现在我都没有再去发个朋友圈，把刷朋友圈的瘾给彻底戒了。可能我会错过一些事情，看不到一些朋友的动态。但是我把刷朋友圈的时间去看书、去记单词、去健身，我的改变回更大。
关闭朋友圈之后，我发现我多了很多时间。我把时间全部分给我看书，那段时间我从一个月看一书。提升到了一个星期看一本书。我还开始记单词。那段时间我觉得我自己特别的积极特别的向上，因为我好像又回到了高中的感觉。每一分钟都在提升自己。
慢慢的发现自己越来越自律，我把微博、抖音、快手都卸载了。然后我下载了一些提升自己的APP，当当、喜马拉雅、得到、百词斩等，我把时间都花在这些软件上去。刚开始可能会不适应，会去找抖音，会去找微博。但是只要你慢慢的去改变，我们内心想提升的欲望很大，我们内心的驱动力特别的强。
学的越多看的越多就，发现自己缺的东西就越多。经过一段时间后，我发现我现在手机APP的时间大多数都在当当读书网里，喜马拉雅里，以及，各种帮助我们提升的APP。这种生活很累，但是很充实，你会觉得每一天都在进步每一天都在学习新的内容。那种感觉真的是特别的酸爽。
自律给我自由，我想影响我们身边的每一个人一起自己下去。自律会让我们的生活更美好。
500天计划：
2019看完100本书。
坚持500天练习演讲、声音。
坚持500每天简书输出1200字。
喜马拉雅输出学习内容500天。
第二个500天每天坚持健身。
坚持500天记单词。
坚持早起500天。
喜马拉雅输出500天。
今天是坚持写作的76天。
今天是坚持健身的589天。
今天是坚持演讲的104天。
今天是坚持看书的334天。
今天是喜马拉雅分享第67天。
今天是我早起第47天。
今天是我知识星球打卡第59天
关闭朋友圈后的生活
关闭朋友圈后的生活
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