假期到底该如何度过？

假期到底该如何度过？

      假期的重要性跟社会的压力是成正比的，压力越大，人们对假期的渴望也越强烈。

        今天的中国人面对的压力是空前的，房子、车子、票子，养老、看病、生娃，任何一样都能把人压的喘不过气。每个人都像上紧的发条，丝毫不敢放松，但是发条崩得太紧也会失去动力，所以人们都盼着假期，好放松自己的发条。

        一部分人的放松方式是旅游，另一部分人则是宅在家里。旅游的人赶场似的从一个景点奔赴另一个景点，好像少去一个景点就白出来玩了；宅在家的人则是醉生梦死，睡觉睡到自然醒，看电视看到眼发黑，打游戏打到手抽筋。

        等到重新工作或者学习的时候，旅游的人和宅在家的人都不仅没有轻松舒服的感觉，反而更加疲惫。因为这两种方式都不是放松，而是放纵，放松让人轻松舒适，放纵让人身心疲惫。

        假期，是为了让人暂时停止规定的工作或学习，可是很多人连自己原来的生活也停止了，或者说，对很多人来说，工作或学习就是他的生活，所以停止了工作学习也就无事可做了，只能让另一种忙碌或者无聊充斥着自己。

假期到底该如何度过？

        崩紧的发条要放松，有两种方式:一种是剪断发条，是破坏性的，另一种是让发条慢慢放松下来，是健康的。

        只有工作和学习，没有生活的人，其假期的放松方式是破坏性的，也就是一瞬之间跟平常的生活切断联系，开始另一种完全不同的生活，在短期内要形成一种新的生活方式是很难的，而突然闲下来后，强烈的心理落差，会让人倍感空虚和无聊。

        而在工作和学习的同时，有生活、有自己喜欢并每天坚持做的事的人，其假期的放松方式是健康的，假期只是让他们的发条慢慢地变放松，这段时间内，他们工作、学习的部分减少，喜欢做并每天坚持做的部分增加，比如读书、写字等的时间增加，完美过渡，无缝衔接，不会有太大的落差，也不会有空虚无聊的感觉，内心始终是有有依靠的。

        《圣经》上说:“但第七日是向耶和华你的神当守的安息日。这一日你和你的儿女、仆婢、牲畜，并你城里寄居的客旅，无论何工都不可做，因为六日之内，耶和华造天、地、海和其中的万物，第七日便安息，所以耶和华赐福与安息日，定为圣日。”

        假期是人从外面转向自己内心的时刻，外在的忙碌、诱惑、压力、成就、名利，容易让人迷失自我，失去了内心的敏感，所以耶和华说第七天不可做工，要安息，安息就是将自己的注意力转移到内心，听听最深处、最真实的声音。

假期到底该如何度过？

        假期是放松不是放纵，已经放寒假回家的人，不要成为一周后就被家人嫌弃的那种人，规范自己的作息时间，帮家人做点家务；已经外出游玩的人，不要成为下车拍照上车睡觉的那种人，遇到环境优美的沙滩，不妨坐下来晒晒太阳看看天空，成为度假而不是旅游的人。