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《微习惯》清单体读书笔记

《微习惯》清单体读书笔记

作者: 小程同学丶 | 来源:发表于2020-03-12 23:16 被阅读0次

【标题】想知道逆袭的路有多远吗?21097.5米。

【字数】785

【正文】

故事开始前,请大家闭上眼睛想象下,在你面前有一个物件:高1米65,重165斤。现在脑海里面是不是浮现出一个正方形的物体。

这个正方体就是我,朋友同事口中的“小胖”。

001 两百米

朋友圈流行晒步数,几个同事商量跑步刷数据。我低头看了眼自己的肚子,起码6个月大,我果断响应号召。

可实际情况,还没跑到200米,我大口喘着粗气道:你们跑吧,我不行了,再跑会出人命的。

002 五百米

次日,我荣幸成为办公室热门话题,不过归属于喜剧类。

下班后,我决定独自一人跑步。

不错,今天500米,有进步。

003 一公里

“办张健身卡差不多2000,真贵啊!我就边跑边走吧,等一次性跑完2公里我就去办卡!”我给自己打气道。

004 两公里

一周后,我跑到两公里啦!我“自豪”,我“骄傲”,我“膨胀”,虽然两公里大部分是走完的

目标达成了!我得奖励自己--办卡。

005 三公里

我雄赳赳气昂昂地走到健身房前台:“老板,办卡!减肥那种!”

教练也挺简单粗暴的:“先来个三公里。”

我发誓,这是我人生最漫长的一段时间。当跑步机停止那刻,我跪在地板上,脚不受控制地颤抖,不断有水滴滴落在手背,分不清楚是泪水还是汗水。

但我乐得像个大傻子一样。

“又突破了,不是吗?”

006 五公里

我不再追求距离的突破,而是去习惯和感受当前的状态。

两周后,我又做了一个决定—马拉松!

007 二十一公里

赛前最远只跑过12公里。

当天在15公里处,我心态开始崩盘:“傻子,那么累,别跑了”“喂,你脚起泡了”

放弃的声音不断充斥在耳边,我扭头看见,身边年近古稀的老人,10岁孩童,一个个把我扔到后面。

“我程皓丢不起这个人!跑!”

最终成绩,2小时20分。

对了,悄悄告诉你一件事,人激动时候留下的泪水,是滚烫的。

009 二十一公里突破

第三场马拉松成功跑进 2小时。

010 四十二公里

2020年,新目标全程马拉松42.193公里。

我做了件很多人不敢尝试的事情。

马拉松可怕吗? 从200米到21097.5米。每天一点点,你收获的远远超出你的想象。

人生亦是跑步,今天不想跑,所以才去跑。

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