【标题】 少就是多，慢就是快
【字数】
【正文】
“学海无涯苦作舟”；
自小开始，立宏愿，成大事，便是我们教育的主基调，所以你的思想一定充斥着：
我太难了！
臣妾做不到啊！
十年前的我也和你一样，我是怎样在阴差阳错中一步步实现微习惯的呢？
01迷失困顿
从常州回到了徐州，没有好友、全新公司，一切都需要适应，没有人打球、撸串、谈天说地，有的是我的那个她，幸福了，身体也发福了，但却迷失了！
02 尝试改变
我重新拾起了篮球、跑步、早起，原来我也做到过，但在这个熟悉又陌生的城市，坚持了几天后，动力就减弱了，没有了动力，一次又一次的失败了！
03 少就是多
意志力告诉我，我是可以的，但要讲究方法，我不再苛求自己，而仅仅从简单的不能再简单的8点前早起做起！
04 慢就是快
这也太简单了吧，有什么用呢，多了又坚持不下去怎么办呢？
坚持总比停滞好，既然确定了目标就坚持干下去吧。
05 转机出现
恍然间，坚持早起100天了，还试着跑了几次3公里，能不能再加入一些习惯呢？一周打两次篮球吧，在球场认识的两个朋友相约一起，运动变得慢慢更容易。
06 战胜自己
任何事情时间长了，动力都会消失，要靠意志力和不断的实现目标战胜自己。
07 超额完成
目标小了，可以超额完成，但不要盲目增加目标！
08 按部就班
长此以往，一切形成了自然，逐渐形成了你的习惯，增强了自信心，可控的东西越来越多。
09 及时奖励
不经意间，家人同事、领导都感觉到了我的变化，诚实的身体也给予了我好的反馈，我也获得了想要的成功，期间每完成一个阶段，我也都会购买喜欢的鞋子、带家人旅游，用奖励补充意志力。
10 日积月累
时间复利的力量是无穷的，再小的对的事情都会使你也来越接近成功！
10年前的我在懵懂中做对了一些微习惯，让我发生了大改变，而你在微习惯的指导下一定能做的更好。
安东尼罗宾说过：塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。
加油，持续践行微习惯！
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