昨天带二宝去上课，大宝说自己在家，约定好的每天二十分钟平板看视频在饭后已经看完，我出门去交代了让她写完作业，不要动平板去院子里找小伙伴玩。结果两个多小时以后我回家去院子里面，她没有在，问几个大人有没有见她，都说没有看有就没看见，我的火蹭一下就起来了，我开门看她窝在沙发上看平板，看我进门赶快合起来，估计被我吓到了。
我劈头盖脸我告诉她，到这个月底你都不用找我要平板了，我是对你信任没有把平南收起，结果呢，作业不做，一直在家不下去玩。问她知不知道为什么我这么生气，因为看久了对眼睛不好，不遵守约定，说话不算数。她默默哭了，可能觉得自己做错了，又害怕我数落她吧。慢慢的她说妈妈不爱我了，我觉得害怕，担心门外有小偷，不敢开门，一直等爸爸他没有回来，给你们发信息你们没有回我，瞬间觉得心疼她。
回头想，我确实担心视力。我看见其他长得很高的孩子都在院子里玩耍，跑跑跳跳，她身高不高还窝在家里我就很焦虑，根源在这。
等老公回来孩子睡着了，我跟他讲，他说孩子这个阶段大多数还是需要父母监督的，一回家写作业干各种家务太懂事了你反倒担心了，也是正常现象。我当时已经平静下来了，也知道他的话不是指责我，耐心听我讲的时候帮我梳头按摩，帮我挠背捏腿，就被这安静和照顾治愈吧。
我说真的我可能对孩子永远都会不满，也明白问题在自己身上，照顾好自己多么重要，这样孩子可以不用被骂，少一些顾虑也开心。
睡前我打开冥想音频 自我关怀那一节，整个人放松，沉下来，更包容吧，也更允许。今早也是洗完漱六分钟冥想，觉察到身体紧绷，感觉浑身细胞都随时做好准备去干各种家务，搞定各种事情，是有担心感，耗能，但冥想之后放松打开开放的状态，没有畏惧，一切顺流。
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