中午我在做放松冥想，嘴里念念有词。
儿子问：“你为什么要念出声音来，不是默念吗？”
我：“下次研修的时候师父要我们领做，必须念出来的。”
儿子：“你们不是学生吗，还要教别人啊”
我们：“我们先在家自己练习，到时再教别人，你来跟我一起做吧，我教你。”
儿子：“我已经做过了。”
我：“感觉怎样？”
儿子：“还行吧。”
我心中暗喜：孺子可教啵。
我再念：“一个湖。”
儿子：“为什么是一个湖？”
我：“那要怎么说？”
儿子：“一片湖啊。”
好吧，一片湖，给他有点成就感。
今日冥想小成就：能感觉宇宙精华之气从百会穴注入，身体的病气、浊气、闷气从涌泉穴输出。但是丹田小太阳稳固不住。
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本文标题：放松冥想
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