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你的专注力是有限的

你的专注力是有限的

作者: 山月笔记 | 来源:发表于2022-01-03 00:30 被阅读0次

  在得知疫情严重要封宿舍之后,我立刻意识到,这种情况或许会持续很长一段时间。于是马不停蹄地跑去图书馆借了一堆书,同时准备好了手帐材料、书法纸,还让好朋友推荐了许多影片电视剧,用来应对疫情封宿。

  第一天,我巴不得看完借来的书,练个五六张纸的字,同时能观看几部经典电影。但一天下来,我对于想做的事全部都只是走马观花。

  第二天,全部计划告吹,躺了一天。

  等到第三天,我决心收拾一下宿舍。便把所有大大小小的东西掏出来,堆在桌子及旁边的空地上,打算好好分类收拾一下。

  因为东西太多,太过零碎,我一边收拾化妆品,一边想着手帐材料和各种笔。结果可想而知,越收拾越不想收拾,索性东西全堆在书桌上。堆了两天,发现连吃饭的地方都没有。又开始收拾。

  这次我先列了物品分类清单,先将大的,例如书一类收拾好,再将细碎的东西装到脸盆里,再一件件拿出来分类放好。这一遍很快就收拾完了。

  因为平时被注入了大量的细碎信息,我们的专注力已经下降很多了,一心二用对于我们来说并不是什么好的法子,反倒让我们焦躁。倒不如做一件想一件,手上抓的东西少了,自然能更加专注,做起来又快又好。

  忽然想到我以前很多计划告吹,其实也离不开安排的事情太多,什么都想做,一天或一段时间内巴不得全方位提升自己,结果因为要做的事太多,产生了厌倦感,一直拖延着,最终放弃。倒不如拿出一定时间只做一件事,心无旁鹜地投入,反而能获得真正的进步。

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