【心理】产后抑郁，你中招了吗？（26）【病程如此之长】

若干年间 ，你都搞不清楚一个问题，就是你的产后抑郁的过程何以如此之长。

产后激素变化的阶段应该早就过去了，为什么你的抑郁迟迟不好？

其实说来也简单，刺激源一直都在，你又怎么好得起来。

当你有向好的心时，新的刺激又来了。

奕寒一直给你压力，从未让你喘息，就算你通过诸多办法来疗救自己的心，也是一面疗救一面被伤害。

每一天每一天，他的所作所为都让你觉得痛苦，让你看不到幸福的希望。

他对别人保持着基本的礼貌，甚至对员工的称呼都比对你的亲昵得多。唯独对你，什么素质礼貌涵养宠爱统统没有。

他换了公司地址不会告诉你；他公司业绩好不好不会告诉你；

他不愿意带你去参加他的应酬；

你去他的公司，他甚至不愿意和你多说一句话，亦不会把你介绍给他的员工认识。

他不会羡慕别人夫妻的相敬如宾，他总想显示在这个家他是天，是老大，任何人都得听他的安排。

你没配合好，仍是一顿脾气。他践踏你，会觉得显出自己的高高在上来，尤其在外人面前他认为践踏你是一件再爽不过的事情。

他觉得这样的家庭地位才是他要的。

他永远不会明白一个连自己妻子都不尊重也不珍惜家庭的人在外人面前是多么的没有素质，不值得信任。

也许别人的信任他也不稀罕。

你不知道他的价值观在哪儿，你不愿意配合他，他也依然故我。

他不会记得当初你们走到一起有多不容易，甚至有人谈起当初，他会及时制止，因为那一切让他觉得没面子。

你不快乐，不幸福，没有方向感，茫然迷失。

心灵苦闷的时候总希望能找到一个出口，而自始至终你也没有找到，所以一切纠结就只能暂时纠结。

可是这种纠结久了会催人心肝，让人难受。

你最怕你一直坚持着，苦闷宣泄不出，结果是你真的抑郁成疾，或是得了不治之症。你看了太多产后抑郁导致自杀的悲剧。你怕有一天自己也走上那条不归路。

心理专家说：如果一个人的情绪发泄不出来，你的身体就会做出反应。

这样的婚姻何时才能有个结果，你改了？还是他改？你改了，他会改吗？

婚姻真不是一个人努力就可以了，若干年间，你从未感受到对方想要把这一切往好的方向发展的任何努力，你依然是一个人在战斗。

你哭过闹过沟通过抱怨过冷战过离家出走过，你努力想要让一切好起来。

但当你的好心好意仍然被对方的不耐烦和脾气打破时，当你仍会为对方付出却因让对方做一点点小事就要承受对方的小脸子时，你觉得你的一切努力太过徒劳，他不稀罕。

你觉得跟他在一起的每一天你的心都是痛的，虽然不是那种锐利的疼痛，却如被钝刀子割肉般让人难受，你的心闷着堵着，无处宣泄。

那些苦有尽头吗？也许有，也许没有。

是啊，整整五年，你被产后抑郁纠缠着。

难过的事自是更多，细枝末节，总说不详细。但你无意在这样的情绪里沉沦太久。

那些种种，不再细说，今天就给它画下一个句点吧。

直到今天，你还是没有离婚。
直到今天，你想骄傲地告诉世人，你的抑郁在自己的努力下，已经痊愈。
你想明白一件事，你还是会多读书，还是会充满希望，还是会去健身，还是会努力工作，还是会努力写作，还是会让自己以更好的姿态活着，还是会尽力去修补跟老公的关系，只是做这一切，不是为了讨好老公，你只是为了让自己活得更幸福。
这一次，你只为自己，你不想再为了别人改变自己或是委屈自己，你愿意做出任何改变，但你的目标是让自己越过越好，这个好不再掺杂老公的态度。你要让自己的心越来越强大，你会越变越好，他爱你也好，不爱你也罢，你都必须有能力让自己活得开心一点。从此，你找到了前行的方向，再也不想为了老公的冷漠挑剔来伤害自己。
说穿了，你该为自己活了。