新年里通常有一个非常重要的习俗，那就是吃！
但是饮食习惯，饮食健康，还有锻炼对一个人来说都是至关重要的。从现在来看，多少小康的家庭无法承受一个家人的重病。从去年的疫情来说，时代的一粒灰，落在个人身上就是一座山，从历史来看，有多少人伟岸的身躯倒在了病魔之下。身体是本，要有健康的体魄，健全的人格。
精神为领，人的思想和精神往往是最能创造奇迹的地方。是真正能改变自身，改变周围，甚至改变世界的重要方式。精神决定了我们能望到多高的天空，又有多么迫切想要飞上这样的高空，
行动是力！思想的巨人，行动的侏儒，这样直白的语言往往反衬出行动的重要性！要知道，有精神有思想的人是那么多，眼高手低的人也是那么多，想到做不到，不是可惜，而是可耻。行动力，证实了人能否真正成事！
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