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孩子挑食,偏食?是你不会引导孩子吃饭,快来学这几招。

孩子挑食,偏食?是你不会引导孩子吃饭,快来学这几招。

作者: 周美英 | 来源:发表于2019-01-21 19:55 被阅读0次

孩子挑食,偏食,怎么办呢?

1、首先不能用食物讨孩子欢心,比如拿红烧肉诱惑孩子吃西兰花,虽然管用,但恰恰是在强化挑食。

2、要给食物正确的评价,比如,你可以说,“今天的虾烧得有点咸”,但不能说,”这虾太难吃了!“让孩子明白,难吃的只是“菜肴”,不是食物本身。

3、不要让孩子坐等吃饭,带他去买菜,回家洗菜,做菜,别说,“孩子那么小哪能自己做菜”,凉拌黄瓜超简单的,其实,谁还没个喜好呢,放轻松!不要用责骂和强迫,让他把不喜欢变成真讨厌。

4、在孩子耳朵边咀嚼不同的食物,让孩子感受不同的声音,也会提升宝贝尝试的兴趣。

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