你觉得与对方没话说的时候，其实是你没有动心思去了解她，越熟悉越有话说。【所以在平时要重视与别人的对话等能与别人产生链接时机和场景，用心留意，知道的事情就会很多;便于彼此之间拉近心理距离，拉近关系;感情好了好办事】
找共鸣点，其中一个思路是共同面临的问题。
想办法提高自己的自尊水平，做一个高自尊的人。（内心强大，具备诸多优秀的品质）读好书，见牛人，勤写作，爱分享。不断强化自己这些意识，内化成自己的行动。
高自尊者的金钱观：1对钱特别重视：有筹划用钱的能力，带团队指挥千军万马都不难。2 把钱用在安全和发展上;有钱人买更好的车，有时候不是为了挥霍，是为了更安全…
3用在节约时间和精力上。
5低自尊的人打死也不认错，高自尊坦荡又爽快。
"为了维护自己的自尊，而不承认自己错误的人，就是低自尊的人"而高自尊的心态是"犯了错误改正就好了，下次争取不会犯同样的错误，不会排斥，抵触，甚至拒绝错误"
没有错，坚决不认，乱认错也是一种低自尊的表现，要爱惜自己的羽毛。
独立于父母的5个标准：不再认为父母无所不能，是权威本身，说什么听什么;不用什么都跟父母说要有边界意识。
不依赖于父母的观点和见解。
不依赖父母的激励作为自己上进的唯一动力。
不沉溺在怨恨，指责父母当中无法自拔，为自己的决定负责。
不受父母控制，对于一些需要自己承担后果和责任的事情一定不能妥协;比如选择结婚伴侣…半辈子的事自己考虑清楚
《用事实说话》读书笔记
结构化倾听：引入对话，认真用心倾听，向对方确认自己的理解
为什么你在跟对方交流的时候对方有抵触的情绪呢？这里有4个原因跟大家分享：
无知自信：对方没有意识到自己在这件事情当中的无知部分，所以认为自己没有错
感知差异：相同的人事物在不同的人感知时有差异
心理抵触 有两种矛盾的想法在心里纠结，所谓的认知失调，导致的心里难受不舒服
利益抵触 受金钱，身份，责任等有关利益的因素被指责了，会产生抵触的心理
以上是得不到真相的杀手
如何聚焦事实，获取事实呢？
客观的呈现事实（具体、公正、客观、不带感情色彩和及时。及时的意思是不翻旧账，只解决当下的问题）
分析事实（可能会受到个人经验，知识或者偏见等主观因素的影响）
情绪反应（解读之后出现的情绪）
期望某种结果
我们平时在遇到事情需要获取事实的时候，可以对应这4个步骤来进行有效的解决，看自己是哪一个环节出问题了，一般的话问题主要出在分析事实这上面
《高能量姿势》读书笔记
有意识的持续关注你平时的身体姿势不要低头捶胸，肩膀收缩等这些低能量的姿势;而是尽可能把自己的身体打开，我们的大脑和意志力控制身体，但是从简单的肢体语言比如身体和表情等切入，也能很好的改变自己的思想，让自己更容易达到良好的状态
《少有人走的路》
爱是一个动词，必须付诸于行动
爱对方就要滋养对方，帮助对方成长
忠于事实，不要用过时的套路和方法来解决当下的问题，敢于接受外界的质疑和挑战
推迟满足感是自律的一个很重要的原则
承担责任，有些问题是需要自己亲自来解决的，不能坐视不管
《你能写出好故事》
时刻牢记突出焦点
主人公内在的问题，主题以及情节这三大焦点
展示不要讲述，就是我们平时说的不要讲大段的道理，而是讲故事道理不言自明，给读者更多思考的空间，我们的大脑喜欢刺激，自己去领悟
表现人物内心深处的方法
通过外在动作，神情，表情等来写;比如在写我强烈的是食欲，我的头脑现在一片模糊，眼前看到的全都是食物，心里想吃的也全都是食物，不停的向食物靠近，书都不读了
通过读者直接的感觉，比如说我在与自己的食欲对抗时，真的很痛苦，忍不住想去再吃一个橘子，可是我的心里又有个声音，不能吃，你的目标是啥，你的屏保是啥？没有直接说明我在与食欲对抗时的难受只是把这段文字叙述出来的读者都能感觉到
通过主人公的内在想法，这一点可以直接表达出来
通过肢体语言来给读者暗示
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