良好习惯养成计划

面对现代快节奏的生活，保持健康生活方式成为了迫切的需求。良好的生活习惯是保持身体健康和心理健康的基石。所以要在日常生活中养成良好的生活习惯。

1、饭后要漱口，真的是很有必要的事情。

2、出门前，关门的那一刻，停三秒，问自己“伸手要钱”：身份证，钥匙，手机，钱。

3、注重自己的整洁，得体着装真的能让人有一个好心情！

4、也早起一杯温开水，肠胃舒服，心情好，胃口也不会差！

5、坚持存钱。遇事多靠自己少求人，能用钱解决的坚决不求人，这样做会减少很多烦恼和遗憾！

6、婚后，和异性在一起，保持距离，减少很多流言蜚语！

7、吃饭，第一碗饭，只盛半碗，且只吃七八分饱，并坚持下去！