引 言
有人说，爱是一种能力，是的，爱是一种能力。
但在《爱的五种能力》这本书里讲述了，爱还包括了五种具体的能力，有了这五种能力，你会比原来的生活过的更加幸福。
01爱的第一种能力：学会情绪管理
情绪管理是指每个人要管理好自己的情绪，保持一个情绪稳定的心态，才有能力去爱别人。
倘若连自己的情绪都不能好好管理的人，会常常会让爱自己的人非常痛苦，不仅会丧失相爱的机会，甚至会伤害爱你的人。
有一则令人吃惊的新闻，一对情侣吃火锅期间，因为一句话吵了起来。
愤怒之下，女生端起滚烫的火锅汤底，泼在了男友的身上，导致男生身上多处被严重烫伤，当天进了ICU。
跟一个情绪不稳定的人相爱有多可怕？
我想就像是跟以自我为中心的熊孩子恋爱一样，一时跟你亲密无间，一时发起滔天怒火让人胆寒，让人觉得害怕。
生活中，有太多的人，成为情绪的奴隶。
心情不好，就对身边最亲最爱的人肆意发泄，想说什么，就说什么，完全不顾别人的感受。
他们却不知道，那些不经思考说出口的话，最终，都会变成拆散彼此关系的导火线。
（未完待续……）
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本文标题：爱的五种能力（一）
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