【旧知】
今天阅读了《学习了》第五、六两个章节分别是【时间管理】；越忙越有时间，找到你的分类价值时间、正确投资你的时间成为有价值的人，两个章节读完我就只记住了四个字“时间黑洞”，可能很多人都不明白什么是时间黑洞，快节奏的生活方式让很多的年轻人都陷入了焦虑之中，在除了工作之余就是靠刷手机，购物，逛夜店等等的方式来排除生活的压力，做事情也不是脚踏实地，想通过寻找各种捷径，花在寻找捷径上的时间可能都已经把手头的事情做完了。晚上熬夜刷剧，熬夜的人总会有一个错误的认知，总觉得那么早上床睡觉时在浪费时间，不如用睡觉的时间再刷一圈怪，再升一个级等等。
“每天早上时间银行总会为你的账户里自动存入86400秒，一到晚上它也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数删除，没有分秒可以结转到明天，你也不能提前预支片刻”
对，每个人的时间都是一样的，为什么有些人就能把这86400秒用出它的价值？而我又浪费了多少个86400秒呢？这是我一边看书一边反观自己的第一点，就用昨天一天来做一个内观的数据记载，生物钟是6:00醒来，拿起手机开始打开微信，刷个朋友圈，打开B站看看喜欢的UP主有没有更新？看两集昨天更新的电视剧，就是两三个小时过去，起床洗漱，窝在沙发上打开电视一看就是一上午，下午玩个拼贴，这里捯饬一下，那里捯饬一下，一天就结束了，请问有多少人跟我是一样的状况呢?所以纵观下来我浪费了多少个86400？我自己都算不清楚。再看了Angie的一个时间管理找黄金时间，找时间黑洞，找各种方法让自己在有限的时间里更加的专注去做更有意义的事情，而我在浪费多少个整块的黄金时间，所以接下来就是把这个时间如何合理安排和合理利用它做更加有意义的事情是我首要解决的事情。
【新知】
1、建立起【找出一个时间管理技巧——把这个技巧当做习惯进行反复练习——时间得到有效利用】的正向循环
2、你是否陷入这么一个恶性循环：看完一篇文章——太棒了赶快收藏起来——不做任何笔记也没有任何的行动——下次在看到类似的文章——只觉得好眼熟但没有了热情——再次看到类似的文章——哎呀一点用都没有，别浪费我时间。
【行动清单】
1、找一些早起之后能做的事情并且一一列入清单，比如：阅读、跑步、做美味可口的早晨
2、列任务清单的时候把做每一件事情的大概时间写在时间后面
看到一篇文章——太棒了收藏起来——从中挑三个点写入笔记中——从笔记中挑一个点进行实践——下次再看到类似的文章——这里又有个小技巧挺符合我的需求——加入笔记中——反复拿出来训练——再次看到类似的文章——继续挑选有用的知识加入笔记中——反复练习修正——有了自己的实践经验——有了自己的理解开始分享——你有很多可能
3、整理我曾经收藏的文章从中挑选一个开始做笔记，找出有用的知识点，并且运用起来
网友评论