检视20181226
打卡日期:2018年12月26日
宣言:用生命影响生命
1.何馨洁
打卡累计天数:3/30
何馨洁的第一个30天目标:
1.期末考试成绩达到目标分数
2.早6:00,晚10:30
加油大宝(何馨洁+13岁)践行打卡3/30
1.早睡早起:6:05-23:00
2.先吃青蛙:在校已做完作业,2个番茄
3.今日闪光点:今日学校的音乐课上表演的很好,吹巴乌没有音乐伴奏,就自己写了旁白请同学念,收到了不错的效果。
2.何欣语
打卡累计天数:3/30
何欣语的第一个30天目标:
1.作息规律早7:30,晚20:30,午休2h
2.阅读绘本:15分钟
加油小宝(何欣语+1岁9个月)践行打卡2/30
1.规律作息:早6:30,晚21:30,午休2h
2.亲子阅读:15分钟绘本
3.今日闪光点:今天妈妈加班,回到家已经睡觉了。爸爸说睡觉前要读书,已经有这个习惯了,很好!
妈妈的第一个30天目标:坚持检视27天以上。
#父母教练检视#:1.加班回到家,二宝已经入睡,与大宝聊了她的今日闪光点,觉得她的心情很不错,每天发现自己的闪光点,让她一点一点树立自信,这个是要一直坚持的。但看到她还没有睡觉又觉得有些焦虑,还是有催促,就是希望她早些入睡。但都没有做到10:30入睡。
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