卯时（早晨5-7点）是大肠的工作时间，人体要排弃废物。
此时人体的血液粘稠度最大（起床后应喝一杯水），所以血压也会升高，心跳加快，即使我们想睡觉，但此时肌体已经苏醒，大肠排毒活跃，此时最好上厕所排便。如果长期便秘，容易患直肠癌。因此，在早晨7点之前排便对人体有利。
【创业工作室】李小林
卯时（早晨5-7点）是大肠的工作时间，人体要排弃废物。
此时人体的血液粘稠度最大（起床后应喝一杯水），所以血压也会升高，心跳加快，即使我们想睡觉，但此时肌体已经苏醒，大肠排毒活跃，此时最好上厕所排便。如果长期便秘，容易患直肠癌。因此，在早晨7点之前排便对人体有利。
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本文标题：健康管理第五十讲
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