健康管理第五十八讲
亥时（21-23点）三焦经在人体内值班，此时是人体免疫系统（淋巴）排毒的时间，这段时间也是女性内分泌系统最重要的时候，最好休息，不要再为家务操心。此段时间适合安静，可以听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天作了哪些美好的事情，将错误原谅，把悲伤放下，不休息易导致内分泌失调。
人体的五脏六腑中间都有一个联系的系挂，而三焦就是这个系挂。人体系挂是哪些东西？像膜、筋，还有脂肪或其他连缀物，这些都相当于三焦。三焦一定要保持通畅，这样人体才能健康。如果不通畅，人就会生病。一旦三焦都病了的话，那就很危险了。
上焦是心和肺，中焦是脾和胃，下焦是肝和肾。
【创业工作室】李小林
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