今天雨夹雪，早上没起的来去跑步。就不想跑的来着。中午的时候看群里人打卡，再一想月底要跑长的，怕到时候跑不完哭，就去健身房完成课表。一开始想的是6分跑8公里，但是状态还好就1公里5分1公里6分交替凑了10公里。不到1小时又凑1小时，卡路里消耗不到1000就又凑。凑着凑着距离就多了。
很久没在跑步机跑过了，和路跑不太一样。出了很多汗，都是虚汗。喵的过年吃胖的8斤才下去几两，坚持别放弃。
今天雨夹雪，早上没起的来去跑步。就不想跑的来着。中午的时候看群里人打卡，再一想月底要跑长的，怕到时候跑不完哭，就去健身房完成课表。一开始想的是6分跑8公里，但是状态还好就1公里5分1公里6分交替凑了10公里。不到1小时又凑1小时，卡路里消耗不到1000就又凑。凑着凑着距离就多了。
很久没在跑步机跑过了，和路跑不太一样。出了很多汗，都是虚汗。喵的过年吃胖的8斤才下去几两，坚持别放弃。
因为上海疫情的复杂多变，不能去户外跑步，但是运动不能停止，我开启了室内跑步模式。 从4月1...
这几天在屋子里呆的怪难受，躺在床上也不舒服，应该还是颈椎的原因，搞得我头晕恶心。上午十点多，实在受不了，又不想下楼...
好久没有活动了，今天室内跑步半小时。 室内也可以跑步吗？ 当然。 室内怎么跑？ 室内客厅到饭厅厨房阳台。 你家得多...
有很多人喜欢在户外跑步，相比较之下，我更喜欢在室内跑步机上跑步。 因为我觉得，在室内跑步机上跑步，不受干扰更...
前天两天一次的跑步第六次，室内跑步7.23公里。夏天跑步很热，室内跑步就不热。刚开始跑步时很累，跑了一会就不累了，...
室内跑步和户外跑步最大的区别在于视野和心境。 多数人都喜欢户外跑步，少数人碍于天气因素或者怕晒黑而选择室内跑步机跑...
这几天帝都一直天有异像，不是俺天道酬勤，日更千言，码字之数已过十万感动了上苍，由此导致天雨粟、鬼夜哭，事实上天雨的...
今儿早上五点起来，东摸摸西摸摸，带着果果出门遛弯回来，在沙发上看书，看得睡了个回笼觉。 等迷迷糊糊醒来，仇先生叫我...
我的一位朋友一直喜欢室内跑步，她说去户外跑要做很多准备，还不如直接室内跑来得简单，随时都可以开始。我一直在想室内怎...
跑步，我当然首先建议你去室外进行，其次再是健身房等室内场所。 室内跑步和户外跑步最大的区别在于视野和心境。现在许多...
本文标题：20240305-周二-跑步（室内）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/unolzdtx.html
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