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武志红的心理学课——学习总结4

武志红的心理学课——学习总结4

作者: 向死而生520袁红 | 来源:发表于2018-09-21 08:28 被阅读10次

    第五节  问答:不要太急着说“是”

    我们太容易说“是”了!

    不,是一个美妙的字,当一个孩子说出这个字的时候,就相当于在他自己和养育者之间划了一刀,告诉养育者,我“不”向按照你的意愿来,在我自己的事情上,我想自己说了算。

    “不”真的是最美的内在语言了,因为它代表着自我意志,代表着内心最真实的自己。

    因为,我们家庭教育,太希望孩子听话了,以至于孩子变得容易说“是”,逐渐忘了内心是多么想自己说了算。

    当我们太容易说“是”,而不能说“不”的时候,我们在关系中会表现得貌似很友善,但在态度上就是消极、被动、封闭的,甚至是沉睡的。这份沉睡,是为了保护自己。因为,至少在瞌睡、沉睡和困顿中,他们是自己说了算。

    因为在远离人群的孤僻中,是可以尽可能多的控制一切的。

    生命是非常矛盾的,我们需要有说了算的感觉,但我们同时又要活在关系中,能处理好这两者的矛盾,才能感觉到幸福美好。

    懒,看似是因为惰性,但其实是,不敢去尝试。因为尝试意味着,“我”得去选择,然后,“我”被暴露了,如果有挫败,就意味着,“我”是没有能力的。

    解决办法之一就是:去行动,因为行动必然会打破你想象中的自恋,同时又发展了你的真实能力而增强了你的真实自恋。

    没有谁可以绝对地掌控任何事物,只能说,“我大致上可以基本掌控这件事”,而最终的境界是,我发现,“我”只能“顺从”事情本身的道理。

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