总结 总结： "在七年规划中，自己是分成了三个阶段，
第一阶段，为期1年，尝试期，2021年是第一年，尝试着把脑海中的想法落实到实际，可惜的是没有经验，让2021年完全荒废，一年下来什么也没有做。
第二阶段，为期3年，实践期，把想法落实后，需要不需要去修正，调整，达到一个更加合理的状态，需要不断打破原有的认知，重塑新生，在一遍遍的这个过程中，去发生更多的问题，再去解决问题。
这个阶段是非常难的，因为你也不知道什么是对的，什么是错的，只不断尝试，不断实验，在实践中去发现问题，一次次失败后才看到更多的成功可能性。
过去的三年很多时候别说进步，还在一直后退，多少次都想放弃算了，为什么要跟自己较劲，但还是咬牙再坚持一下，去寻找更多的可能性。
我不敢说自己现在真的完成了这一阶段的任务，但以现在的心境来看，确实达到了一个临界点，知道什么是对，什么是错，努力把正确的做好，把错误的规避，从知到行过渡，不再怀疑成长体系，也明白自己真正想要的是什么，时间应该花在什么地方，重点是什么，这些都有了一个清晰的思路，这点是我认为最重的，知道做什么以及为什么做，才是决定一件事情能不能成功的关键。
能在今年快结束时达到现在的状态，无疑是值得庆幸的，毕竟11月28号之前的状态是非常遭糕的，还好在最后关头醒悟过来，给这个阶段留了一个月时间收尾，可以画上一个句号。
四年时间眨眼就结束了，如果不是这120万字的记录，真的好像一场梦，可是自己真的做到了四年前许下的诺言，让未来可以拥有更多的选择。
接下来马上就是第三阶段了，又是一个三年，从2025年到2027年，定义为【积累期】静下心做好当下每一件小事，一步步迈向成功。
下个三年将是自己给未来打下最坚固基础的三年，未来可期。
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健康 睡眠： 保持21点15入睡，3点21起床。 "尝试过后还是失败了，准确来说只是在2号时尝试了一次，马上就换回了4点，又换回了3点45，自从6号以后基本上就可以确定是4点了，在这之前的时间已经不再考虑，反而是5点的念头产生过几次。
总的来说11月份在4点这个时间点起床的次数是19次，占了三分之二，至此就不再想着在4点之前起床，能保持在4点就非常好了。
来来回回无数次，总算是能真正固定下来，不再变更。
现在就是守好四点，不要再推后，晨修七子已经被压缩到极限，起床时间再推迟，肯定会把刚确定下来的心气给打散。
就算偶尔一天真的失败了，也不要怀疑，肯定是其它地方没做好，跟早4晚10的睡眠体系没有关系。
这一点是花了很大的时间成长才领悟的。
未来将从凌晨四点开始。"
健康 饮食： 下午5点之后不再吃食物。
健康 健身： 健身每周6次，三项数据维持最高纪录。 "不准备冲击更多的重量，想着固定在一个标准的训练强度，取消蛋白粉的摄入，一方面是减少开支，另一方面有些麻烦，后续还是保持一周两循环。
固定在一个标准重量，以保持身体的健康就行，不再想练的多好。"
健康 冥想： 早上6点冥想15分钟 "在几经调整中，还是把冥想保留在了早上，也算是明白了早上冥想是不可缺少的，哪怕只有10分钟。
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时间 统计： 30分钟一统计
时间 工作： 158
时间 日常： 101
时间 输出： 79
时间 输入： 79
时间 睡眠： 211
时间 无效： 31 这个月的无效时间依旧很高，达到了122，说明还是没有觉悟，一直被困在原地，好在28号时终于醒悟过来，把目光放在小时的维度上，以此来打通僵局，目前效果还不错，只要落实现有体系无效时间会越来越少。
时间 有效： 79
输入 电影： 4部电影 完成还超标了，这点需要减少，输入过多，肯定会把时间给占用，从而导致另外的事物时间不足，电影和纪录片相对简单，所以才会超过规定的数量，目前已经达到66部，多看了18部了，在12月份时，就不再安排观看电影和纪录片，把欠的书籍和输出写作补一下。
输入 纪录片： 4部纪录片
输入 书籍： 4本书籍，落实早晚纸质书阅读 "每周一本书，最多七八个小时，在第三周时没有完成，还是没有落实日反思动作，导致日推周，周推月的，最终以失败结束。
现在输入体系已经比较完善，相比较输出而言，输入要简单很多了，如果连简单的输入都无法完成，又怎么完成更难的输出呢。"
输出 每天日记： 保持4点写45分钟日记
输出 文章分享： 书评分享。
输出 视频分享：
输出 书籍创作： 保持每天早上5点写作60分钟。
金钱 负债：
金钱 储蓄： 存1.5万，存款达到70万。 "完成，虽然开支过大，但还是从另一张里挪了5千过来，还是完成了这个最重要的目标。
今年也就这样结束了，虽然还有12月份的工资，但还还买车的钱，还有买古筝的钱，能保持收支平衡就不错，但最少也要存一万，不够就继续先挪用，未来两年不管发生什么，每个月定投一万的目标不能断。
一次找到借口，就会次次有借口。
一定要在2026年结束前本金达到100万，完成这个阶段最重要的目标。"
金钱 理财： 不要被市场过热的情绪影响，保持定投。 "一再强调不要被市场涨跌所影响，结果还是被左右，甚至做出错误的举动，贷款10万进行加仓，还加在了一个非常高的位置，3450点附近，真的是无语，也不知道是怎么想的，都说了财不入急门，当时的位置明明已经很高，加仓一定要等到回调时再加啊，当时脑子里总认为会一股作气冲上去，不再给上车的机会，再或者是认为当下的位置从长期看肯定是不高的。
是没错，到现在自己依旧相信从长期看是不高，但从操作上是失败的，它完全违背了投资体系，哪有上涨时加仓的，一再强调要下跌时加仓，充份说明了认知定力都不足。
还是太心急了，当下的本金才70万，怕涨的过快，来到了4千点，再加仓成本过高，所以就想着提前再加10万进去，这也是自己能力范围内最大的数字了，加了就不想了，后续不管涨跌就随市场发展吧。
这下不管怎么样，也没得想了，等2025年结束时看能到什么位置吧，很大希望能看到自己人生第一个百万。
自己要减少关注，最起码要做到每周六做复盘时才打开基金平台，做下统计就行，其余时间不要做任何动作。
11月份最终收益只有5750块，百分之0.8，所以你说关注与不关注又有什么区别呢，要不是为了统计数据，都想把每周换成每月统计一次，省得心烦。
是真的不得当花费时间和精力盯盘。"
金钱 节流： 月开支控制在4000块钱，保持每天的开支记录 "除掉更换电瓶车，古筝，钢琴三项开支，这个月花了4100块钱，基本符合，但那三项还有1万块钱，这还是古筝只买了一个七千块钱的，钢琴也只买了一个两千左右的，可想而知，想培养一门兴趣爱好有多难。
好在都是一次性的投入，后期基本上不需要再添加，还算勉强能接受。
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金钱 开源：
金钱 回馈： 给陌生人捐款100块。 "完成，这是自己对金钱的抵抗，想通过这种方式来摆脱金钱的奴隶，每一次把钱捐给陌生人时，内心都是一次历练，为什么要这样做，有什么收获？都是一次心灵的拷问。
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情绪 不抱怨：
习惯 好习惯：
三省 言：
三省 行： 夫妻生活2-3天一次，一周3次。
三省 想：
十三条 十三条
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