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【355】给完美型拖延症开个小药方

【355】给完美型拖延症开个小药方

作者: 踢车刘 | 来源:发表于2016-12-02 08:03 被阅读0次

    拖延症的很大一部分原因是完美主义。

    我要写出一篇惊世骇俗的论文、我要做一次震撼全场的pre、我要给领导写一篇让我直接升职加薪的讲稿……

    每当被朋友问起XX工作进展如何时,我会站起身,双手背在身后,45°角面向窗外的天空,傲娇地说一句:我已经有了无数优秀的创意,但没有一个能征服我挑剔的眼光……

    而最后的结局往往是在ddl之前勉强搞出一个能敷衍过关的作品了事,万一效果不错,就可以自诩天才;如果效果不好,也可以说时间太紧,而自己要求太高,下次如果给我更充足的时间一定会更完美。

    自欺欺人地活了很久,做了很多事,自以为才华横溢,最后却成就寥寥。

    跟徒手画圆是一个道理,如果我们上来就要画个大圆,还要求浑圆饱满、圆周率至少也要接近3.14,那基本是做梦。唯一的办法是,先画个小圆,歪一点斜一点无所谓,可以后期再慢慢修改。画小圆积累起经验和技巧后,才能驾驭更大的圆。

    以做pre为例,不要总想着要做个多么完美的pre,而要先用最快速度做好一个勉强能撑下来、不会被哄下去的pre。然后再开始一点一点修改,深究每一个细节,最终一点点究出一个看起来足够优秀的pre。这样的做法不会造成过大的心理压力,也更符合我们大脑的工作原理。

    各位早安!

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