今天继续看了《暗时间》，内容是学习密度和专注力的关系。主要内容是说非凡的注意力造就非凡的专家。
作者是以英语来做例子说明的：
许多人学了快10年的英语，其开口的时间还不如在集训的七天内（指的李阳疯狂英语）开口的时间长。也就是说，尽管学习时间很长，但学习密度极低，结果乘起来还是低。其实这种情况不仅存在于英语学习中，而是一种普遍的现象。人太容易为各种各样的事情分心，要集中注意力做一件事情是非常难的，而正因为难，少有人做到，那些做到的，就都变成了牛。
确实是这样，很多人从小学三年级就开始学英语，直到大二还在学，但是学了这么十几年，没多少人能做到跟外国人当面交流的地步，就是因为我们的学习密度不够，而且学习的时候专注力也不够啊…
此外，专注力也是一个很重要的问题，所以作者建议我们不要花太多的精力在一些不重要不紧急的事情上（比如想一下什么时候洗碗），而是放在重要的事情上，有些事情看起来目前做的没什么明显的作用，但是放到长远来看，能确定是对自己有很大改变的，那就花主要精力去做。不然对专注力是一个很大的浪费。
另外，作者还建议如果是看书的话最好是用大块的时间去集中看，因为用零碎的时间看的话不利于专注，大部分情况是这次看的时候已经忘了上次看的内容了，重新回忆又需要时间，又无形中回到了前几天说的浪费很多【暗时间】。
专注力还分为主动关注和非主动关注，主动关注指的就是自己也知道在关注，所谓的非主动关注指的是自己不知道在关注的状态，比如睡前自己思考的问题在睡觉的时候也思考了，睡醒后突然就能想到睡前解决不了的问题答案了等
看的时候感觉自己好像没看什么，也没记住什么，没想到随便写写又能写那么多了。
网友评论