感到累的时候一定要休息，否则无法思考的大脑会让自己做出更多浪费时间和消耗精力的事情。
其实处理外界喧嚣与每天更文并不矛盾，只是没有好好休息，反而让自己有点累。
除了前两天晚上在小区夜跑了两次，这两天就没精力再锻炼身体了。总结了原因，还是晚上睡得晚了，以至于早上有点起不来。
早上起床早餐后，会开始看书，然后做一些打卡任务。如果困了，10点左右还会补会儿觉。
中午午餐后没有再睡觉，想着晚上能早点睡，第二天早点起床。
下午把要看的书看得只剩个尾声，然后更文就完成一天的任务了。
还是要按节奏作息才能比较高效安排一天的时间。
从今天开始，早睡早起。祝周末愉快......
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