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点点爱自己day43(5月16日)

点点爱自己day43(5月16日)

作者: 点点心理 | 来源:发表于2020-05-17 00:09 被阅读0次

一,活在当下

过去的一切都不重要,唯一重要的是你现在做出的选择。人生只有一个方向——向前;人生总是从今天开始。

二,护航

初三女生,压力大,大到无法进入学习。

为什么中高考生压力这么大,是因为对未来的无知、迷茫,不知道前面等待自己的是什么。或者定了一个目标,而这个目标自己目前的成绩又达不到,也就是所谓的才华配不上野心,实际就是想要的超过了自己的能力,这个时候肯定压力会大。

该如何做呢,重新定位,三级目标,稍一努力就能达到的,使使劲能达到的,发挥好能达到的。就是孩子知道,不管我能考多少分,都有一个学校在等着我,而且,三年后又重新洗牌,再次选择。中高考都不是句号,只是逗号,任何当下都是我开始努力的起点。当孩子对未来清晰可见时,压力自然减小,只定一个目标,远远看着它,但就是跑不过去,那只能是死路一条。

三观摩沙龙

面对女儿的情绪,妈妈感到无力、恐惧

进入潜意识,先后出来一岁多的自己,高扬着头,导致后脑勺发麻;之后是五岁半的自己,面对妈妈的发火,害怕、恐惧、无力;害怕什么,黑,进入四岁多的自己,在一个黑暗的巷子里。本以为已经做完,在接受自己、接受女儿时又有点被卡,卡到了喉咙处,有委屈出现,引出爸爸对奶奶的隐忍和愤怒,百分之八十的委屈是替爸爸的担当。同时把爸爸的愤怒传给了女儿,导致女儿经常情绪暴躁,愤怒情绪较多。交换投射,找回自己,个案完成。

学习是世界上最高贵的举动。它改变你的容颜,丰富你的思想,提升你的逻辑思维。

在学习上花的每一分钱,将会沉淀、 成就 将来更好的你。

四观剧《哈利波特》继续中

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