图文/喜悦
有时间理一理自己的心，还是很好的。
好多问题并不是没有办法解决，只是心太乱了，有无数个思绪，又相互缠绕，心烦意乱才没有出路。
而那个出路又是那么简单——放松自己，心慢慢安静下来，无需去理，那个理也就自然发生。只是放松，静心。
许多念头、想法、观念、感受、感受夹杂的想法都会如实呈现出来。
头脑太过于聪明算计，又不了解它，看不住它，才让它一直制造问题，制造麻烦与痛苦。
以前总觉得别人聪明，可是开始观察自己的时候，发现自己也很“聪明”，正是这个“聪明”把自己绕的晕头转向。
可是这个“聪明”又是自己不愿承认的，因为里面藏的都是自己算计好的“利益”，这是不想让别人知道的。
自我为利益而战，为利益而存在，为利益而赴汤蹈火，所以它也会在这个过程中紧张、恐惧、不安……
不知道自己设了这个局——自我受苦的局。而又习惯性地把问题推给别人，那苦便是遥遥无期了……
静下心来，在宁静里，看见自己的费力，看见自己看不见那本自圆满的自己，看见自己就这样轻而易举地给自己设局下套，引领自己陷入泥潭。
那一刻，自我看见的眼睛会豁然明朗——原来如此。
这是美妙的时刻，因为找到了理清自己烦恼与痛苦的出路，找到了面对自我设局的勇气，敢于把内在的“私欲”暴露出来。
心在那个刹那间透亮起来。当然它还是会反复，需要一次又一次地实践，一次又一次地“看它”。
心也在这个过程中慢慢变得简单。简单就是明亮的，就是有力量而无所畏惧的。
不再争取那微不足道的利益，坦诚与光亮越来越多，内在的欢喜也越来越多了。
简单使自己有了“听”的能力，有了“了解”的能力。这个能力会不断被增强。那个看似软弱与脆弱的存在，却给自己带来了更多更大的利益。
反者道之动，弱者道之用。以坚强，以聪明而存在的自我，突然间意识到了某些东西是错误的。它可以从自己这里消失了。
静心，让我们拥有这样的能力，同时也在不断强化这样的能力。那不是什么都不做，而是更清晰地了解做什么，怎么做。
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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