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原地跑也有“统筹学”!(下)

原地跑也有“统筹学”!(下)

作者: 师姐Grace | 来源:发表于2024-03-13 16:40 被阅读0次

“三姑娘”老幺在我的千呼万唤下,犹抱琵笆半遮面地露了露脸。

就像叠罗汉一样,乖乖,足足有五层唉,再在违章建筑顶楼“露天阳台”的C位放个Ipad,如此一来,我的边跑步边追剧的时光才算可以正式开始。

为什么要一而再再而三地“堆高高”,很好理解,只有这样才能与我原地跑时的目光所及勉强保持平视。

理论上,头部其实略微再抬高点,运动效果还要好,长此以往居然听说还可以锻炼到下颌线。

我也的确试过!

把头抬高的同时如果眼睛还要往下瞟,实在有点受罪,为了让我的跑步时光满是欣喜和愉悦,切忌“要,既要,还要”,我果断放弃了“下颌线”。哈哈哈。

如果只是悄无声息地甩胳膊抬腿,这也未免太无趣了——谁让我的跑步“统筹学”也要搞成“穷开心”!

事实证明,在无脑刷剧(或者搞笑综艺都可以〈我一俗人〉)的陪伴下原地跑起来,我是真的越跑越带劲。

总结一下(排名按出场时间分先后)

老大——黑咖啡(跑前喝完)

老二——束腰带(跑前佩戴直到跑完后沐浴前)

老幺——“派”追剧(一跑就开始,跑完就暂停)

当以上仨姐妹齐刷刷地上场亮相,就意味着我那无比满足的跑步时光也正式拉开了帷幕。

预备——跑!

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