2020#0407#007
疫情期间，随着网课的开播，我觉得一切都被打乱了。每天都被电脑手机牵绊着，做事效率非常低，而且还很焦虑。我知道需要好好调整了。
今天和以前的一位同事通话，她因为患病，一直在休假。她提醒我——不要太累了，会影响自己的身体健康。
我也赞同她的观点，可是工作不由我啊。可是想想，其实是自己的工作方法有问题。说白了还是不会管理自己的时间。所以我急需好好读读一本书，希望从中可以汲取力量，找到一些实用的解决办法。
【我见】
《哪有没时间这回事》
作者：纪元
出版社：北京联合出版社
《哪有没时间这回事》第二章 不用专注也能完成80%任务的进阶技能
“事情又多又杂而且每天涌向你对不对？不用想着把事情做完后彻底放松歇着，那样的话你就只是个 “胃”，你的目标是成为整套消化系统，嘴忙的时候胃可以歇着，胃忙的时候嘴可以休假，整套系统永远要良性运转。“
【我思】
这是第二章节的开头小语，作者说得非常形象！我感觉就是每天有很多又多又杂的事情涌向我，我总是想着做完后才可以彻底放松休息。就是那种一口想吃掉”一头牛 ” 的心态。其实自己也清楚这根本不可能。因为不切实际的做法，不是把自己撑死就是把自己累死。那么我该如何让自己的整套系统良性运转呢？
【我见】
建立碎片清单，开始养成每天把碎片及时装进清单的习惯。
1.清单中写下三种内容：
信息：你发现有价值的信息，记下它的标题。
事情：自己想要做的事情以及别人让你做的事情，记下事情的内容。
想法：关于自己想要做什么、改变什么、尝试什么的想法。和事情不同的是，想法通常都不紧急。
2.选择可随身携带的工具便于碎石记录
3.写下来的内容一定要简短
4.写的时候只记录最原始的信息和想法
总结往碎片清单上记录碎片的原则及要点：
what:记录一切未尽事宜，包括要读的信息、要干的事情、要实践的想法
when:念头产生后立刻记。
where:选择你用起来做随身、最方便、最顺手的工具，本书推荐使用手机应用。
how:无须过多思考，用最短的词语忠实记录原始信息。
why:大脑不靠谱，会忘、会多想、会焦虑、会不当事儿、会否定......我们根本不给它这个机会。
【我思】
1.虽然作者推荐用手机应用记录，但本人还是习惯用本子进行记录，也许是手机本身就是让我焦虑的主要原因之一。
以前，我经常会刻意地不去看手机上的工作信息。但是这样做与我没有半点好处。刻意故意回避的后果就是：我会因为延迟做事导致工作拖延进而影响工作的进度以及领导或同事对我的看法。也许，我可以尝试先从处理好手机信息开始从而学习更好的碎片化管理。
手机上的信息就很碎片化。上面有个人的信息（学习、交际、娱乐）、工作的信息（各种通知要求和任务）、孩子的信息（学习）。如果能处理好对这些信息的管理，我应该就是卸下了一个大包袱。
2.立刻行动起来!
说一千道一万都不如着手马上干。所以在脑海中浮现出了第二天要做的事务时，我马上就停下阅读，进行记录了。不知明天能完成多少，先记下再说吧。
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