你的大姨妈正常吗？

你的“大姨妈”正常吗？

2016-12-04 菠萝蜜聊微商

对很多女性来说，来"大姨妈"是一件令人烦恼的事情；但如果不来"大姨妈"，或者量极少，女性们只怕更烦恼了。

女性月经量少其实是一种常见病，如果不及时治疗，很有可能发展为闭经，所以千万不能轻视。

月经量少，有哪些原因？

1生活环境因素

空气和水质的污染，噪音和日常电子用品辐射污染，损伤了人体的精血和内分泌系统；

不良生活习惯因素

1、现代女性睡眠不足6小时的约占80%以上；

2、贪恋网络、电子游戏、电脑、手机等现代电子产品，损伤了人体的循环生殖细胞，导致内分泌系统紊乱。

3、不健康无规律的饮食习惯，特别是青年女性，不吃早饭，喜爱宵夜，将零食、饮料当正餐，极有可能导致卵巢功能衰退而致月经量少，甚至闭经。

3各种思想情志因素

现代社会竞争激烈，女性承受着巨大的生活、工作压力，常常因为劳心思虑，导致肝火内动，耗伤肾精、阴血，造成月经量少甚至闭经。

这些因素损伤了人体的肾精、阴血，破坏了人体内分泌系统紊乱，造成月经量少，渐至闭经，给很多患者造成了身体和精神上的痛苦，也给家庭带来不睦。

月经量少的4大证型

1

肾精不足

表现为腰酸，舌质淡嫩，有齿层，尺脉虚；治宜补肾精，精足则血自生；

2

阴血不足

表现为面色苍白无华，舌质淡，脉沉质，经血淡、无块、量少；治宜滋养补血、益气，一般可用人参滋血汤；

3

气滞血瘀型

表现为易怒，两肋或小腹胀，经行量少，有块，舌质瘀暗，脉弦涩；治宜疏肝行气活血，用桃红四物汤加柴胡、木香、香附、郁金等疏肝行气之品；

4

痰湿瘀阻型

表现为形体肥胖，舌质淡，胖大，脉沉滑，月经量少或闭经。此型较为难治，一般多见于多囊卵巢综合症。

如何解决月经量少的问题？

预防为主

保证环境的清洁、健康，尽量不要生活在污染严重或较重的环境内；

饮用干净、清洁、无污染的水，吃未腐败变质的食品果蔬；

除工作必需外，尽量远离电脑、手机等电子产品，以免辐射杀伤人体的循环和生殖细胞。

保持愉悦、轻松的心态，避免情绪的大起大落，肝气顺畅则精血自足。

防治结合

在治疗方面，首先改变生活习惯，管控情绪，加强运动；然后调整脏经平衡，化其痰浊，健其脾气，因脾为主痰之源，以恢复其经血正常运行。