早餐吃好，午餐吃饱。
所以，早餐就如同晨一样，对一天来说，是很重要的。吃舒适了，这一天都能心情舒泰，通体和谐。
古人讲求修身养性，讲求寡欲清心，所以早餐也以清淡健康为主。一份养心粥，几个小点心，清清爽爽的。当然，讲究点的可以是莲子羹，可以是精致小食。早起来后，用心为自己或自己所爱的人，准备点早餐，这是满满的爱，也是温情满满了。
所以，早餐，不仅仅是吃，还是家的沟通与融合，能一家人围在一起吃个早餐是幸福而开心的。团团圆圆的，一个都不少。
其实，现实中，由于各种原因，能一起早餐渐成奢，然而，即便是天各一方，又或是各就各位，早餐还是要记得吃，吃出健康与好心情。
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本文标题：早餐
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