当你全情投入时，整个世界都会为你而来

标题：当你全情投入时，整个世界都会为你而来

正文：

一日，弟子请教大师：怎样才能更好地修行？

大师很平静：吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉。

弟子疑惑不解：大家每天都吃饭睡觉，有什么分别？

大师微微一笑:我吃饭的时候只吃饭，睡觉的时候只睡觉。有的人却不是。

1、

有的人吃饭时聊着微信，睡觉时刷着抖音。日子貌似过得很忙碌。

有的人工作时极其专注，放松时花样百出。他们的生活才是真精彩。

马云，一手缔造了阿里巴巴，支付宝改变了我们的生活方式。然而这样一个了不起的人物，却有着别样的另一面。

每次阿里年会最大看点之一，就是马云的表演。他曾变身少女心爆棚的白雪公主、“辣眼睛”的Lady Gaga、摇滚男孩，还有雷人的“杀马特”风。

每次出场绝对惊艳全场，引得所有人为之倾倒。

他是怎么做到的？

大师一语道破天机：吃饭的时候，好好吃饭；睡觉的时候好好睡觉。

当下即道场，专注做事，方能成事。这就是全情投入的力量。

2、

全情投入会带来心流体验。

当人们完全沉浸在一件事中，时刻想着它，废寝忘食地想要完成它的时候，就会有一种奇妙的感觉溢满内心，仿佛忘记了时间。

我有几次写作时进入了心流，那一刻，我就像灵感的搬运工，几乎机械地敲击着键盘，不知疲倦，看着屏幕上不断流淌的文字，内心充盈着平静的幸福感。

记得俞敏洪在一次演讲中曾提到：

任何人的成功都需要有一种气质，创业家不是听各种演讲听出来的，而是找到那一两个特征，用自己的理想痴迷地支撑着，并且全情投入。

比如伊隆·马斯克。对于特斯拉，他从工厂、生产、电池，每一个环节都是全情投入。

全情投入使得我们能够与所做的事融为一体，物我两忘，沉浸其中，从而思维更活跃，做事效率更高。

3

心流体验可遇不可求，全情投入却有迹可循。以下三个方法，不妨一试：

增强认同感

几乎所有焦虑都是由于想法和现实相背离而产生的。若你不认同一件事，却必须要做它，心里一定会有焦虑感，乃至拖延不做。而一旦认同，你就会全力以赴，想法设法去完成。

去年有段时间，我的焦虑就是因为对工作的不认同。那时每天浑浑噩噩，状态极差，对任何事情都提不起兴趣。当我意识到这一点，尝试让内心与工作的基调一致后，再次找回了工作热情。

所以认同感非常重要，否则，即使你以为自己在全情投入，其实不过是假装努力罢了。

打造环境场

不知你是否发现，在某些地方你会努力工作，而在另一些地方你会懈怠；在一些地方你沉默不语，而在另一些地方，你却滔滔不绝。这就是外界的影响，或者称之为“环境场”的力量。

“环境场”听起来有点玄虚，其实它就是你在一个空间里的做事习惯。在这个空间里做的事情越纯粹、越持久，“场”的力量就越大，从而促使你更加全身心地做事。

比如你工作学习时，通常会去公司、图书馆或自习室，多半不会选择家和宿舍；

如果你也喜欢写作，肯定会有自己的书桌，当你端坐桌前，拿起笔或打开电脑，自然就会进入写作模式。

尝试做冥想

越来越多的人喜欢做冥想练习。有研究表明，长期冥想有利于增加大脑皮层的厚度，从而增强注意力和认知能力。

同时，每天进行冥想能够帮助我们内心趋于平静，快速恢复精力，专注力也会大大提高。

试着找到一个安静的环境，舒服的坐在垫子上，定时一分钟，闭上眼睛，平稳的呼吸，把注意力集中在呼吸上，关注你的每次呼吸，聆听它的声音，在每次一呼一吸之间，感受到生命的悦动。

希望这些方法对你有所帮助。

当你全情投入时，别忘了敞开怀抱，因为全世界正在向你走来。