歪批午休

不知道从什么时候起，居然开始习惯午休了。中午吃过饭不少眯一会儿，整个下午都会没精神。也不知道有多少人和我一样，把午休当做一个很好的习惯。

其实这并不科学。

至少在初中毕业之前，从来没有午休的概念。哪怕是热得不能行的暑假，也从来不午休。哪怕是家长一再催促，也只是躺在床上翻来覆去，磨磨蹭蹭地毫无睡意。

高中的时候有人午休，有人不午休，都不算奇怪。我属于午休的时候不午休，下午上课的时候或许会打个盹儿，那就要看当天的精神状态如何了。如果是中午打了会儿篮球，上课的时候肯定是会补补觉的。

大学时没有午休的概念，好像倒头就睡。要么是在睡觉，要么是在和舍友在玩，没有时间概念，不管是中午还是其他任何时候。

工作了以后，尤其是夏天，工地热得不能行，项目部里刚刚安了新空调，不要钱，不扇白不扇。开始的时候会翻翻扑克牌，后来觉得没意思，也就把两三把椅子并成一排，躺在上面眯一会儿。项目部的冬天，几乎是连轴转，也就没有什么机会午休了。

后来有了家庭，工作环境也有了极大的转变，午休几乎成了定式。反正中午的时候没有工作要干，也没有什么地方能去，又不喜欢玩游戏，索性就午休。

午休的好处是下午精神状态会好很多，坏处是晚上精神很充沛，想要早睡都很难。久而久之，夜里晚睡成了常态，午休自然而然也成了常态，好像是个不错的习惯，其实又何尝不是跌入了个恶性循环。

随着年龄的增长，精神也大不如从前，也就只能靠着中午的午休来给自己做一个补给。直到有一天突然发现，偶尔一个连轴转，中午没能午休，下午上班的时候简直就睁不开眼。这个时候甚至越来越怀疑自己身体不行了。其实不是身体不行了，只是自己的生物钟已经习惯了这种模式。自己以为的好习惯，其实真还未必就是个好习惯。

有时候午休，一个没注意就睡到了天黑，搞得大半夜也还睡不着，接连得几天才能调整过来状态。

也不是说午休不好，也不能把午休描绘得那么好。可以午休，但是也不要天天午休。也可以天天都午休，但是尽可能休个半小时即可。过分的依赖午休，未必是好事。

现在可好，连外出旅游的兴趣都没有了。就怕游着游着，中午没有休息的去处，甚至得接着转，生怕顶不住。其实也真顶不住。一折腾就是好几天难受，整个人都跟生了场大病一样，倒不如干脆就不出去，宅在家里多好。

回想起当初从来都不午休的样子，回想起当初精神头十足的年代，心里好生怀念。只是再也回不去当初了。倒不如调整调整自己的状态，不要太过于依赖午休的好。