2020年年初，因为一场世界性的疫情，大家不得不开始了云拜年，云上课，云聚会......有的人已经复工了，有的人在路上；还有的人，依然在家里，闲得发霉。
不管复工与否，大部分人都有比平时更多的时间。与其闲得蛋疼，不如利用这段时间，提升颜值。摘下口罩后，你会发现，周围的人已经不认识你了。
那么，集美们应该怎么做，才能将颜值提升一个度呢？
1. 减肥
朋友圈里，一定有人说，“今年过年胖了好多，疫情过后我们一起减肥吧”。减肥，成了我们精致的猪猪女孩的首要任务了。电视前的女明星们大多是衣架子，穿什么都好看，自己买同款回来却怎么穿却残忍地把自己穿成了“买家秀”。减肥是场持久战，短期减肥是很有可能会反弹的，参见参加“减肥王”复胖的选手们。其实，利用这段时间，我们可以养成好的饮食和运动习惯。饮食方法选择健康合理，自己可以坚持下来，不用停月经和掉头发的，这里推荐谭维维的食谱，减肥健身人士都还是很认可的。
谭维维食谱
另外，“三分练，七分吃”，吃虽然占大部分，但过分关注吃也很容易暴饮暴食哦。运动健身在减肥中，也是占据很重要的地位的。如果没有太多时间，能坐着绝不躺着，能站着绝不坐着，一天下来，无形之中消耗了很多卡路里。不过，特殊时期，大家都多出了很多时间，可以在家多进行有氧和无氧运动，家里有跑步机的，可以挪挪上面堆满的东西，拿出来用用了。用B站这么多年，所以经常用周六野的健身视频对着练习，亲测有效。她的内容很详细，各版块内容都有，可以针对不同的部位来练习。准备一块瑜伽垫，动起来吧！
2.健康
首先，养成健康的作息习惯。年轻人总有夜生活，然而中老年也毫不逊色，于是全家老小都成了夜猫子。过年期间，天天无所事事，一天吃两餐是正常的。良好的作息习惯，是为未来的健康生活提供的一份保障，大大减少了你生活中医保卡出现的频率。从明天起，早睡早起，三餐正常吃。抵抗力棒棒哒，新冠肺炎病毒也赖不上你啦！
再者，认真护肤防晒。皮肤好起来，整个人都年轻了好几岁；光滑有气色的皮肤，给你的个人形象一定是加了很多分的。基础的水乳（夏天乳液冬天面霜，比较常用珂润面霜，肤感好又保湿）精华眼霜，通勤防晒霜就够了。
珂润面霜
3. 风格
在学发型和穿搭之前，认真了解你身体的各个数据，包括但不限于三围，肩围，头围，认真了解自己的脸型，发质，身材特点等。只有这样，才能“因材施教”，达到最好的效果。
然后，可以学习如何选择发型风、穿搭风格、妆容风格，才能达到扬长避短的最佳效果。一个好的办法是，找到一个和自己各方面数据最相近的穿搭博主，分析她是如何做到让自己美出一条“血路”的。拿我个人来说，会多关注小个子，妆容清淡的博主或明星，从她们身上汲取灵感。
4. 学习
富有诗书气自华，一个充满才华的女生，会让人自动给她的颜值加上滤镜的。“奇葩说”第六季的冠军詹青云夺冠时，网友们纷纷祝贺“实至名归”“她值得”，和陈铭之前的对决也被网友也赞誉为是“神仙打架”。在这些称许她的人眼中，无疑，她的才华不自觉给她的“颜值”加了分。当然，令人唏嘘的是，她在微博发表的言论和“邱晨事件”给她无疑招致了一些“黑点”，这里不过多评论站队。正面例子当然还有，说出“枪响之后无赢家”的董卿，让人拍手称绝，董卿才女的形象刻在了人们的脑海里，看她都成了星星眼。拿起束之高阁的书，多读读，每天花半个小时读书，也要学会思考，学到的才会由内而外地体现在你身上。
腹有诗书气自华
做到以上这些，摘下口罩后，准备迎接一个新的自己吧！
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