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终身成长的本质是什么?

终身成长的本质是什么?

作者: 吴琼Cissy | 来源:发表于2017-12-22 18:28 被阅读104次

    爱迪生是个天才,但他不是从小就是这样。

    他的传记作者认为他是一个普通的男孩,虽然喜欢做实验,对机械也很感兴趣,但是当时在当地中西部男孩子们都是这样,他也平淡无奇。

    什么使他成为了天才?是努力?是家境?都不是。

    是他拥有成长性的思维模式,这样的思维模式让他不断寻找着新的挑战,不断的去自学和发明。

    什么是成长性思维?卡罗尔·德韦克在《终身成长》中说到:“成长性思维模式认为你的基本能力可以通过你的努力来培养的,让你关心你能否提高自己。与之相对的是固定型的思维模式,会使你急于一遍遍地证明自己的能力,更关心别人是如何看待你。

    这位斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克之前从没写过大众书籍,他阅读了数不清的书和文章,以对“成长型思维”的突破性研究,并因此荣获全球最大教育单项奖“一丹奖”,他说他在“成长型思维”上不仅付出了很多努力,也收获了很多乐趣。

    正是因为难,才有趣。他用自己的亲身经历证实成长型思维对他的帮助。这本书也因此在美国亚马逊心理学榜单上畅销10年,受到《 时代周刊》《早安美国》《华尔街日报》热赞,比尔·盖茨甚至撰文推荐。

    1、拥有什么样的思维模式,你就在什么样的世界里。

    在一个人能力稳定的世界里,成功需要你证明自己的聪明和天赋,证明你自己的价值。而在另一个能力可以改变的世界里,则需要你提高自己,去学习新知识,发展自己的才能。

    在固定思维模式里,遇到挫折意味着失败。输掉一场比赛,没有考上好大学,面试没通过······你以为你不够聪明,不够有天赋,不够努力。

    在成长型思维里,自身没有成长或者没有完全发挥自己的潜能,才意味着失败。努力是为了让你有更多的选择。

    思维模式其实就是你怎么看待自己的方式,遇到不顺心的事情,我们习惯抱怨、习惯推脱,但是如果用成长型思维看待每个问题,你就会逐渐学会思考这件事对自己是否有成长,慢慢学会判断对什么样的事情付出努力并带来改变才是最有价值的。这才是成长的本质。


    2、觉得自己没有数学天赋、绘画天赋的人,都是固定性思维。

    我们身边总会有人说“我数学不好”、“我没有艺术细胞”、“我是个路痴”,那些在这些方面能力很强的人,似乎都有那些方面的天赋。真的是这样吗?

    《终身成长》的作者卡罗尔·德韦克有一次去一个有趣的朋友家拜访。这个客人很喜欢猫头鹰,他认为猫头鹰象征了他所欣赏的特性,他喜欢将自己想象成猫头鹰式的人物。

    除了在家里发的各种猫头鹰装饰品外,他还有一本猫头鹰相关的留言簿。如果他对来做客的人很有好感,他就会要求客人在这个本子上给他画一只猫头鹰,或者写点什么。

    当这位有趣的朋友把这个本子放在卡罗尔·德韦克面前,并向他解释了意义的时候,卡罗尔·德韦克感到很荣幸也很害怕,害怕成分更多一些,因为他自认为没有绘画天赋,而且我画的猫头鹰也不会淹没在这个本子中间,而就在本子的最后一页上,这样他绘画的拙劣就会被很多人看到。

    于是,他花了几天来画这只猫头鹰,结果得到朋友的认可,这位朋友告诉他,其实每个人都可以画猫头鹰。

    大部分人认为只有少数人拥有绘画的天赋,而且永远也只有这少数人能拥有。但这是因为我们不理解绘画能力的构成部分——都是可以学习的部分。

    事实上,根本不是绘画技能问题,而是观察技能的问题。是人们对边、空间、物体之间的关系、光影以及整体的观察能力。

    从这里我们不难发现,任何学科的本质都是相通的,先了解组成部分的技能,再结合到一起。无论何时学习任何学科,只要关注自己的不断进步,都可以获得成功。

    3、如何培养成长型思维?

    第一步:接受。

    我们每个人都有一部分固定型思维模式,去拥抱我们的固定性思维模式。只有接受了自己的不完美,才能在固定型思维出现的时候比较冷静的辨识。

    第二步:观察

    观察是什么激发了你的固定型思维,可能是你面对挑战的时候,或者是挫败,或者是面对别人反对的声音,当你固定性思维出现的时候,不要急于评价,先观察一下,你是什么样的感觉?

    第三步:命名

    给你的固定型思维起个名字,他是你人生中的一部分,为了让你更好的区别他,想到这个人名的时候,脑海中自然就很戒备。

    第四步:教育

    你的固定型思维会让你躲在舒适区里,让你感到安全,但却没有办法帮助你更好的解决问题,所以用成长型思维去教育他,他就可以帮助和支持你。不断去思考“我将在何时、何地、用什么方式开始我的新计划?”“要不断成长,我还要做些什么?”

    我们要花很长时间才能学会享受付出努力的过程,要花很长时间才能开始用虚心学习的思维考虑问题,虽然我们的固定性思维模式依然存在,但是我们可以逐渐去学习维持成长型思维模式的方法,这一段旅程,足以改变我们的人生。

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