今天看到一篇文章，讲到打卡流行，以及最后流于形式的现象，这个我熟啊！有段时间想学英语，在一款app上报了个课程，连续打卡100天，原路返回学费。刚开始学的很认真，群里的同学也都很认真的再打卡，但最后拿到返学费的只有4个，群里可是一百多人呐，我清晰地记得后面疲于应付打卡的状态，甚至转移了学习的注意力。最后一测验效果并不好，还不如自己练听力提升的效果明显。
文章提到如果既想保持学习动机又想养成每天学习习惯的方法竟然是让自己保持在舒适区边缘。比如想养成读书习惯，规定每天至少读一页书，想健身，从一个俯卧撑开始，想写作，每天至少写50个字。让人看了直想笑，这算什么计划，这也太简单了吧？简单到让人觉得不可能完不成，没有任何心理负担。
这个方法好，准备亲身实验一下。以往的计划要求也并不高，可是很少有能彻底完成的，这回修改计划，就从小到不可能完不成的计划开始。
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本文标题：简单到让人发笑的习惯养成法
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