这个公式是樊登老师说的。
今天听了樊登读书的《内在动机》，里面讲到这本书的内容很有份量，的确如此。
我收获最大的就是讲到了不能用物质来奖励孩子。因为用物质奖励孩子是变相的控制孩子。所以孩子容易提条件。奖励孩子应该说清楚奖励的原因。还说在批评别人的时候，应该提出问题，让他自己剖析后果。而不能越俎代庖胡乱分析，这样让人很反感。还说管理人不能靠镇压。
这个公式是樊登老师说的。
今天听了樊登读书的《内在动机》，里面讲到这本书的内容很有份量，的确如此。
我收获最大的就是讲到了不能用物质来奖励孩子。因为用物质奖励孩子是变相的控制孩子。所以孩子容易提条件。奖励孩子应该说清楚奖励的原因。还说在批评别人的时候，应该提出问题，让他自己剖析后果。而不能越俎代庖胡乱分析，这样让人很反感。还说管理人不能靠镇压。
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见：幸福来源于满足人们三种基本心理需求：自主性、胜任感、归属感。自主性包括：自主控制、身体健康、愉悦事件；胜任感包...
胜任加自主等于幸福。 ——《内在动机：自主掌控人生的力量》 这是一本世界心理学史上的经典书籍...
人最本质的追求：归属感和价值感。胜任感其实就是价值感。 胜任加自主等于幸福，这是一个公式。如果你在生活当中想要感受...
## 一：重要认知修正 #### 追求何种目标才能带来持久的幸福感？ - 关联感 - 胜任力 - 自主权 目标能满...
“自我决定理论”中人类的三种天生需求：关联感、胜任力、自主权。 关联感：增强人际关系。 胜任力：开发新技能。 自主...
归属感：感受爱尊重接纳；自主感；胜任感
今天听到一个观点，每个人都有3种基本的心理需求：自主、胜任、联结。自主也许面临着自由选择和责任的冲突，胜任大概是自...
第5章 不闪光的金子 人类3种基本需求: 关系(爱的需求)，胜任力(成就感)，自主感。这是内在的能带来长期快乐幸福...
内驱动 1.自主 2.胜任 3.关联（社会支持）
本文标题：胜任+自主=幸福
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/updhprtx.html
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